Skip to content
October 27, 2026
  • Galerijos
  • Home
  • Kontaktai
  • Partneriai ir draugai
  • Pranešk naujieną
  • Privatumo politika
Jūsų žinių portalas!

Jūsų žinių portalas!

Primary Menu
  • Aktualijos
    • Lietuva
    • Pasaulis
  • Verslas
    • Ekonomika
    • Technologijos
    • Transportas
  • Nuomonės
  • Pramogos
  • Sportas
  • Sveikata
  • Margumynai
  • Galerijos

Apie 13 tūkst. žmonių vienoje arenoje – ir viena nepatogi išvada: socialiniai tinklai vagia ne tik laiką (Atnaujinta)

asd September 11, 2026 6 minutes read
Apie 13 tūkst. žmonių vienoje arenoje – ir viena nepatogi išvada: socialiniai tinklai vagia ne tik laiką (Atnaujinta)

Rugsėjo 3–6 dienomis Kelne vykęs Tony Robbins seminaras „Unleash the Power Within“, organizatorių duomenimis, subūrė apie 13 tūkst. dalyvių iš įvairių pasaulio šalių. Tarp jų buvo ir daugiau kaip 30 lietuvių. Į renginį vykusi pardavimų ir komunikacijos socialiniuose tinkluose ekspertė Marina Valiukonienė sako parsivežusi ne tik atsakymų, kodėl žmonės nepasiekia savo tikslų, bet ir nepatogų klausimą: ar socialiniai tinklai padeda mums kurti norimą gyvenimą, ar tik suteikia jausmą, kad jau kažką dėl jo padarėme?

„Keturias dienas tūkstančiai žmonių ieškojo priežasčių, kodėl, net ir aiškiai matydami problemas savo gyvenime, neįstengia pradėti pokyčių. Vieną ryškiausių minčių Tony Robbins suformulavo itin aštriai: socialiniai tinklai tapo viena didžiausių šių laikų priklausomybių. Man, kaip žmogui, kuris moko komunikacijos socialiniuose tinkluose, tai buvo svarbus priminimas apie atsakomybę – tiek kuriant turinį, tiek jį vartojant“, – pasakoja M. Valiukonienė.

Kodėl taip sunku pakeisti tai, kas mūsų nebetenkina?

Viena iš renginyje nagrinėtų temų – žmogaus polinkis grįžti į pažįstamą emocinę būseną, susiformavusią dar vaikystėje. Net jeigu ji nebuvo palanki, pažįstami įsitikinimai gali atrodyti saugesni už nežinomybę.

„Jeigu vaikystėje nuolat girdėjome, kad pinigus turi tik nesąžiningi žmonės, kad vertingus dalykus galima pasiekti tik per kančią arba kad būtina labai sunkiai dirbti, tokie įsitikinimai gali veikti mūsų sprendimus ir suaugus. Sąmoningai norime pokyčio, tačiau nesąmoningai grįžtame ten, kur viskas pažįstama“, – vieną iš renginio įžvalgų perteikia M. Valiukonienė.

Pasak jos, dar viena dažna kliūtis yra ne žinių ar ambicijų, bet energijos veikti trūkumas. Žmonės gali tiksliai žinoti, ką turėtų pakeisti versle, sveikatoje ar santykiuose, tačiau vis atidėlioja pirmąjį konkretų žingsnį.

Šią būseną dar labiau sustiprina nuolatinis informacijos vartojimas.

Stebėdami kitų pokyčius galime atidėti savuosius

Per mažiau nei minutę socialiniuose tinkluose galima pamatyti, kaip žmogus suremontuoja namus, pakeičia kūną, sukuria verslą ar išmoksta naują įgūdį. Po keliolikos tokių vaizdo įrašų gali pasirodyti, kad sužinojome ir patyrėme labai daug, nors realiame gyvenime dar neatlikome nė vieno veiksmo.

„Socialiniai tinklai suteikia mums galimybę mokytis, auginti verslą, rasti klientų ir bendraminčių. Tačiau ta pati priemonė gali tapti patogia atidėliojimo forma. Žmogus išsisaugo receptą, treniruotę, verslo patarimą ar namų tvarkymo idėją ir trumpam pasijunta priartėjęs prie rezultato. Bet po savaitės jo gyvenime gali būti nepasikeitę visiškai niekas“, – sako ekspertė.

Problema, anot jos, prasideda tuomet, kai pasyvus stebėjimas pakeičia veiksmą. Laikas, kurį žmogus galėjo skirti savo tikslams, šeimai, poilsiui ar santykiams, išskaidomas į dešimtis trumpų informacijos fragmentų.

Dėl nuolatinio lyginimosi su kitais gali nukentėti ir savivertė: žmogus savo kasdienybę ima vertinti pagal kruopščiai atrinktas kitų žmonių gyvenimo akimirkas.

Paprasta taisyklė parodo, ar turinys mums iš tiesų naudingas

M. Valiukonienė siūlo ne atsisakyti socialinių tinklų, bet pakeisti santykį su jais. Vienas paprasčiausių būdų – stebėti, ar vartojamas turinys paskatina konkretų veiksmą.

„Savo klientams siūlau taikyti labai paprastą taisyklę. Jei per kelias dienas išsisaugojote penkis naudingus turinio vienetus, pasirinkite bent vieną ir įgyvendinkite jį praktiškai. Išbandykite receptą, atlikite pratimą, pritaikykite komunikacijos patarimą ar pagaliau sutvarkykite tą stalčių. Jeigu nuolat tik saugote, bet nieko nepanaudojate, tikėtina, kad turinys ne suteikia energijos, o ją atima“, – aiškina ji.

Pramoginiam turiniui ekspertė pataria nustatyti aiškią laiko ribą, o prieš atidarant programėlę atsakyti sau, ko joje ieškoma: poilsio, informacijos, bendravimo ar konkrečios idėjos.

„Kai neturime tikslo, labai lengva atiduoti savo dėmesį algoritmui. Penkios minutės virsta pusvalandžiu, o uždarę programėlę kartais net neprisimename, ką žiūrėjome“, – pastebi pašnekovė.

Atsakomybė tenka ir turinio kūrėjams

Pasak M. Valiukonienės, apie atsakingą socialinių tinklų vartojimą negalima kalbėti neaptariant turinio kūrėjų ir verslų atsakomybės. Jei komunikacija kuriama tik tam, kad kuo greičiau būtų parduotas produktas, auditorija anksčiau ar vėliau tai pajunta.

Dirbdama su klientais ji rekomenduoja apie 50–60 proc. turinio skirti edukacijai ir praktinei vertei. Likusi komunikacijos dalis gali padėti atskleisti žmogaus asmenybę, kurti ryšį su auditorija ir pristatyti pasiūlymus.

„Paskyros, kuriose matome tik produktų nuotraukas ir raginimus pirkti, šiandien retai pasiekia ilgalaikių rezultatų. Pirmiausia turime suprasti, kuo galime būti naudingi savo bendruomenei. Pardavimai socialiniuose tinkluose dažniausiai prasideda ne nuo pasiūlymo, o nuo ryšio ir pasitikėjimo“, – pabrėžia pardavimų ir komunikacijos ekspertė.

Šį požiūrį ji taiko ir savo mokymuose: socialiniai tinklai turi tapti įrankiu žmogaus ar verslo tikslams pasiekti, o ne tik dar viena vieta, kurioje iššvaistomas dėmesys.

Pokyčius teko pradėti ir pačiai

M. Valiukonienė sako pati ne kartą susidūrusi su renginyje aptartomis baimėmis bei ribojančiais įsitikinimais. Prieš 10 metų atvykusi gyventi į Lietuvą ji turėjo įveikti kalbos barjerą, išmokti lietuviškai ne tik kalbėti, bet ir kurti viešą turinį.

„Sulaukiau ir piktų komentarų, ir neapykantos kupinų žinučių. Turėjau pasirinkti: leisti baimei sustabdyti mane ar prisiminti, kodėl tai darau. Norėjau kurti vertę Lietuvoje ir prisidėti prie kitų žmonių verslo bei sėkmės istorijų. Būtent aiškus atsakymas į klausimą „kodėl?“ padėjo nepasitraukti“, – pasakoja ji.

Ekspertės teigimu, socialinių tinklų vertę galiausiai parodo ne peržiūrų skaičius ir net ne išsaugotų patarimų kiekis.

„Vertingiausias turinys yra tas, po kurio žmogus ne lieka ilgiau žiūrėti, o uždaro programėlę ir eina ką nors padaryti savo gyvenime“, – apibendrina M. Valiukonienė.

Pagrindiniai pranešimo faktai:

  • Rugsėjo 3–6 dienomis Kelne vykusiame Tony Robbins renginyje, organizatorių duomenimis, dalyvavo apie 13 tūkst. žmonių iš įvairių pasaulio šalių.
  • Marinos Valiukonienės skaičiavimu, į renginį atvyko daugiau kaip 30 lietuvių.
  • Viena pagrindinių renginyje aptartų problemų – energijos ir ryžto veikti stoka, kurią gali stiprinti nekontroliuojamas socialinių tinklų vartojimas.
  • M. Valiukonienė siūlo „penkių išsaugojimų – vieno veiksmo“ taisyklę: iš penkių išsisaugotų patarimų bent vieną per artimiausias 3–5 dienas pritaikyti praktiškai.
  • Ekspertė pabrėžia ir turinio kūrėjų atsakomybę: komunikacija turėtų ne tik išlaikyti dėmesį ar parduoti, bet ir suteikti auditorijai realios vertės.

Apie Mariną Valiukonienę

Marina Valiukonienė – verslo strategė, pardavimų ir komunikacijos socialiniuose tinkluose ekspertė, „Mastermind“ grupių moderatorė ir mokymų kūrėja. Ji padeda ekspertams kurti pardavimų bei komunikacijos strategijas, veda grupines mentorystės programas ir „Instastart“ mokymus. Prieš dešimtmetį atvykusi gyventi į Lietuvą, M. Valiukonienė išmoko lietuviškai kalbėti ir rašyti bei savo profesinę veiklą susiejo su Lietuvos smulkiojo verslo ir ekspertų augimu.

Kontaktai žiniasklaidos atstovams:

Marina Valiukonienė

panamarina@gmail.com

+37067037010

https://master-mind.lt

About the Author

81cd9cc2c669f0ec1238bd3fdce43f10b4411da6e11672ce86a3c187e95921ca?s=96&d=mm&r=g Žinių portalas Sveikata

asd

Administrator

View All Posts

Post navigation

Previous: Apie 13 tūkst. žmonių vienoje arenoje – ir viena nepatogi išvada: socialiniai tinklai vagia ne tik laiką
Next: Pasirašyta sutartis su naujai Vilniuje kuriamo „Mamutų slėnio“ rangovu

Related News

Seimo Asmenų su negalia teisių komisija: dalis savivaldybių nepanaudoja lėšų laikino atokvėpio paslaugai    (Atnaujinta)
2 minutes read

Seimo Asmenų su negalia teisių komisija: dalis savivaldybių nepanaudoja lėšų laikino atokvėpio paslaugai   (Atnaujinta)

asd October 26, 2026 0
Kol pacientė laukia biopsijos atsakymo: ką apie krūties vėžį atskleidžia patologijos tyrimai? (Atnaujinta)
4 minutes read

Kol pacientė laukia biopsijos atsakymo: ką apie krūties vėžį atskleidžia patologijos tyrimai? (Atnaujinta)

asd October 26, 2026 0
Lūžis sveikatos priežiūros srityje: nuotoliniu būdu su gydytojais konsultuojasi 65 proc. gyventojų
5 minutes read

Lūžis sveikatos priežiūros srityje: nuotoliniu būdu su gydytojais konsultuojasi 65 proc. gyventojų

asd October 26, 2026 0

Kategorijos

  • Aktualijos
  • Atrinkta
  • Ekonomika
  • Margumynai
  • Pasaulis
  • Pramogos
  • Rekomenduojama
  • Sportas
  • Sveikata
  • Technologijos
  • Tendencijos
  • Transportas
  • Verslas

Naujausi

  • Medus pabalo, išsisluoksniavo ar pradėjo putoti: kada tai normalu, o kada jau reikėtų sunerimti?
    Medus pabalo, išsisluoksniavo ar pradėjo putoti: kada tai normalu, o kada jau reikėtų sunerimti?
    Atidarėte medaus stiklainį ir pastebėjote baltus raštus ant sienelių, skystą sluoksnį viršuje arba burbuliukus paviršiuje? Tokie pokyčiai gali
  • Kodėl bičių duonelės surenkama tiek mažai? Atsakymas slypi avilyje
    Kodėl bičių duonelės surenkama tiek mažai? Atsakymas slypi avilyje
    Bičių duonelė dažnai parduodama nedideliais indeliais, o jos kaina gali nustebinti pirmą kartą šį produktą perkantį žmogų. Nors
  • Startavo „Medaus kultūra“: vartotojams bus lengviau pažinti bičių produktus ir atrasti sertifikuotus bitininkus
    Startavo „Medaus kultūra“: vartotojams bus lengviau pažinti bičių produktus ir atrasti sertifikuotus bitininkus
    Ką iš tiesų reiškia ekologiško produkto ženklas ant medaus stiklainio? Kaip suprasti, už ką mokame pirkdami medų, ir
  • Korupcijos šešėlis krenta ant mero Duchnevičiaus ir jo patarėjų
    Korupcijos šešėlis krenta ant mero Duchnevičiaus ir jo patarėjų
    Vilniaus rajono savivaldybei priklausančios įmonės gauna reikšmingas viešąsias lėšas (daugiausia – UAB „Nemenčinės komunalininkas“, UAB „Vilniaus rajono autobusų
  • Valstybinio patentų biuro konferencijoje – dėmesys klastočių grėsmėms grožio, sporto ir sveikatos srityse
    Valstybinio patentų biuro konferencijoje – dėmesys klastočių grėsmėms grožio, sporto ir sveikatos srityse
    Spalio 22 d. Vilniuje įvyko Valstybinio patentų biuro, įgyvendinant 2026 m. dvišalį bendradarbiavimo susitarimą su Europos Sąjungos intelektinės

Jus sudomins

Medus pabalo, išsisluoksniavo ar pradėjo putoti: kada tai normalu, o kada jau reikėtų sunerimti?
6 minutes read

Medus pabalo, išsisluoksniavo ar pradėjo putoti: kada tai normalu, o kada jau reikėtų sunerimti?

asd October 26, 2026 0
Kodėl bičių duonelės surenkama tiek mažai? Atsakymas slypi avilyje
4 minutes read

Kodėl bičių duonelės surenkama tiek mažai? Atsakymas slypi avilyje

asd October 26, 2026 0
Startavo „Medaus kultūra“: vartotojams bus lengviau pažinti bičių produktus ir atrasti sertifikuotus bitininkus
3 minutes read

Startavo „Medaus kultūra“: vartotojams bus lengviau pažinti bičių produktus ir atrasti sertifikuotus bitininkus

asd October 26, 2026 0
Korupcijos šešėlis krenta ant mero Duchnevičiaus ir jo patarėjų
5 minutes read

Korupcijos šešėlis krenta ant mero Duchnevičiaus ir jo patarėjų

asd October 26, 2026 0
© %year% Jūsų žinių portalas | MoreNews by AF themes.
  • Galerijos
  • Home
  • Kontaktai
  • Partneriai ir draugai
  • Pranešk naujieną
  • Privatumo politika
Jūsų žinių portalas!
Manage Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
  • Manage options
  • Manage services
  • Manage {vendor_count} vendors
  • Read more about these purposes
View preferences
  • {title}
  • {title}
  • {title}