Ekranai šiandien yra neatsiejama vaikų gyvenimo dalis: mokymasis, žaidimai, bendravimas su draugais. Tėvams dažnai sunku rasti pusiausvyrą tarp draudimo ir leidimo viską. Geriausiai veikia ne griežti draudimai, o aiškūs šeimos susitarimai.
Susitarkite kartu
Taisyklės, kurias vaikas padėjo sukurti, laikomasi lengviau. Susėskite visa šeima ir aptarkite, kada ir kiek laiko galima naudotis ekranais, kurios vietos namuose lieka be telefonų ir kas nutinka, jei taisyklė sulaužoma.
Kelios taisyklės, kurios pasiteisina
- Be ekranų prie stalo. Valgymas kartu – geras laikas pasikalbėti.
- Be ekranų prieš miegą. Telefonai ir planšetės lieka už miegamojo durų bent valandą prieš miegą.
- Pirmiausia pareigos. Namų darbai ir susitarti darbai atliekami prieš žaidimus.
- Laikmatis. Mažesniems vaikams lengviau, kai laiko pabaigą praneša laikmatis, o ne tėvai.
Svarbu ne tik kiek, bet ir ką
Valanda, praleista kuriant ar mokantis, skiriasi nuo valandos, praleistos be tikslo naršant trumpus vaizdo įrašus. Domėkitės, ką vaikas žiūri ir žaidžia, kartais pažaiskite kartu. Taip lengviau suprasti, kas jam įdomu, ir pastebėti, jei kas nors kelia nerimą.
Tėvų pavyzdys
Vaikai labiau kartoja tai, ką mato, nei tai, ką girdi. Jei tėvai patys prie stalo tikrina telefoną, sunku tikėtis, kad vaikas elgsis kitaip. Taisyklės galioja visiems šeimos nariams.
Ir nepamirškite pasiūlyti alternatyvų: laikas lauke, sportas, knygos ar bendri žaidimai. Ekranų laiką lengviau sumažinti, kai yra kuo jį pakeisti.
About the Author
