Skip to content
April 4, 2026
  • Galerijos
  • Home
  • Kontaktai
  • Pranešk naujieną
  • Privatumo politika
Jūsų žinių portalas!

Jūsų žinių portalas!

Primary Menu
  • Aktualijos
    • Lietuva
    • Pasaulis
  • Verslas
    • Ekonomika
    • Technologijos
    • Transportas
  • Nuomonės
  • Pramogos
  • Sportas
  • Sveikata
  • Margumynai
  • Galerijos

VU psichologas – apie karjerą pradedančius studentus: pirmieji žingsniai darbo rinkoje dažnai sukelia „apsimetėlio sindromą“

asd March 17, 2026 3 minutes read
VU psichologas – apie karjerą pradedančius studentus: pirmieji žingsniai darbo rinkoje dažnai sukelia „apsimetėlio sindromą“

2025 m. Vilniaus universiteto (VU) Studentų atstovybės atliktas tyrimas rodo, kad 46 proc. studentų tikisi įsidarbinti iš karto po studijų, o dar trečdalis mano, kad darbą ras per pirmuosius kelis mėnesius. Vis dėlto daugeliui jaunų žmonių darbo rinka šiandien atrodo sunkiai nuspėjama. „Ne visada aišku, kokių įgūdžių tikisi darbdaviai, nuo ko pradėti karjeros paieškas ar kaip atrodo įprastas darbo pokalbis“, – į problemą atkreipia dėmesį VU Studentų atstovybės prezidentė Klėja Merčaitytė.

Perėjimas iš akademinės aplinkos į darbo rinką studentams dažnai sukelia nerimą ar nežinomybės jausmą. VU Filosofijos fakulteto Psichologijos instituto dėstytojas doc. Arūnas Žiedelis teigia, kad tokia savijauta yra natūrali pradedant naują gyvenimo etapą: „Studentams pirmasis darbas yra ir bandymas pasimatuoti naują – darbuotojo – vaidmenį. Tokiose situacijose gali pasireikšti vadinamasis „apsimetėlio sindromas“, kai atlikdamas naująjį vaidmenį jautiesi nenatūraliai.“

Pasak psichologo, susidūrimas su naujomis situacijomis, nepažįstama darbo aplinka ar naujais žmonėmis dažnai sukelia abejonių dėl savo gebėjimų. Tačiau jis pabrėžia, kad tai yra natūrali profesinio augimo dalis: „Tam tikras nerimas ir nežinomybė yra neišvengiama gyvenimo dalis. Pasitikėjimas savimi dažniausiai auga per patirtį – kai įdėjęs pastangų pamatai, kad nesi beviltiškas.“

Papildomą spaudimą studentams sukuria ir socialiniai tinklai, kuriuose matomos kitų žmonių sėkmės istorijos. Pasak psichologo, tokie palyginimai dažnai nėra objektyvūs. „Žmonės natūraliai linkę lygintis su aplinkiniais, tačiau skaitmeninėje erdvėje dažniausiai matome ne realų gyvenimą, o gerokai pagražintą jo versiją“, – primena ekspertas.

Dėl to, anot jo, svarbiausia neužstrigti vien svarstymuose apie savo karjeros kryptį, o imtis konkrečių veiksmų. „Bet kokia savanorystės ar darbo patirtis padeda geriau suprasti savo stiprybes, ribotumus ir atrasti tinkamą karjeros kelią. Sprendimas dažniausiai ateina per veiksmą“, – teigia psichologas.

Viena iš galimybių studentams iš pirmų lūpų sužinoti, ko šiandien tikisi darbdaviai, yra kovo 23–27 d. vyksiančios VU Karjeros dienos, kurias organizuoja VU Studentų atstovybė. Renginyje studentai galės pasisemti žinių CV ir „LinkedIn“ dirbtuvėse, išbandyti save greituosiuose darbo pokalbiuose, o Saulėtekio miestelyje vyksiančioje tradicinėje Kontaktų mugėje – užmegzti pažintį su beveik 70 įmonių iš įvairių sričių.

VU Karjeros dienų projekto vadovė Ugnė Mazaliauskaitė sako, kad tokie susitikimai padeda studentams lengviau integruotis į darbo rinką. „Karjeros pradžia dažnai atrodo kaip tikras galvosūkis, tačiau iš tikrųjų ji prasideda nuo mažų dalykų – pokalbio, pažinties ar savanorystės. Kartais vienas mažas žingsnis, kai save išbandai nauju vaidmeniu, padeda pamatyti, kur norisi judėti toliau“, – teigia ji.

About the Author

81cd9cc2c669f0ec1238bd3fdce43f10b4411da6e11672ce86a3c187e95921ca?s=96&d=mm&r=g Žinių portalas Aktualijos

asd

Administrator

View All Posts

Post navigation

Previous: Sterilizuotos katės mityba: kaip parinkti tinkamą maistą? (Atnaujinta)
Next: Lietuvos komanda pirmą kartą šturmavo „Bocuse d’Or“ gastronomijos elitą

Related News

Panevėžys uždarė visą kovą trukusį renginių ciklą „Inžinerija – Panevėžio DNR“
3 minutes read

Panevėžys uždarė visą kovą trukusį renginių ciklą „Inžinerija – Panevėžio DNR“

asd April 3, 2026 0
Arkivyskupas metropolitas Kęstutis Kėvalas: „Šiandien matome Kauno sužydėjimą, jis vėl sugrįžta į savo laikinosios sostinės dvasią“
8 minutes read

Arkivyskupas metropolitas Kęstutis Kėvalas: „Šiandien matome Kauno sužydėjimą, jis vėl sugrįžta į savo laikinosios sostinės dvasią“

asd April 3, 2026 0
Dėl Nemuno krantinės rekonstrukcijos – laikini eismo ribojimai
2 minutes read

Dėl Nemuno krantinės rekonstrukcijos – laikini eismo ribojimai

asd April 3, 2026 0

Kategorijos

  • Aktualijos
  • Ekonomika
  • Margumynai
  • Pramogos
  • Sportas
  • Sveikata
  • Technologijos
  • Transportas
  • Verslas

Naujausi

  • Jaunimo teatras: apgailestaujame dėl galimai klaidinančios informacijos ir jos sukeltų netikslių interpretacijų
    Jaunimo teatras: apgailestaujame dėl galimai klaidinančios informacijos ir jos sukeltų netikslių interpretacijų
    Valstybinis jaunimo teatras, atsižvelgdamas į susiklosčiusią situaciją, pareiškia, kad Kultūros ministerijos atstovai tiesiogiai teatrui šių žodžių „Kam jums
  • Paskutinės minutės idėja Velykų stalui: šefas dalinasi, kaip pagaminti „Butterfly“ viščiuką
    Paskutinės minutės idėja Velykų stalui: šefas dalinasi, kaip pagaminti „Butterfly“ viščiuką
    Kartais geriausi šventinio stalo patiekalai gimsta ne tada, kai viskas suplanuota savaitę į priekį, o tada, kai reikia
  • Panevėžys uždarė visą kovą trukusį renginių ciklą „Inžinerija – Panevėžio DNR“
    Panevėžys uždarė visą kovą trukusį renginių ciklą „Inžinerija – Panevėžio DNR“
    Panevėžyje kovo mėnuo tapo neatsiejama „Inžinerija – Panevėžio DNR“ dalimi. Jau ketverius metus iš eilės organizuojamas renginių ciklas
  • Šiaulių ligoninė - bandomojo projekto dėl antimikrobinių vaistų vartojimo valdymo dalyvė
    Šiaulių ligoninė – bandomojo projekto dėl antimikrobinių vaistų vartojimo valdymo dalyvė
    Respublikinės Šiaulių ligoninės Chirurgijos klinikos konferencijų salėje įvyko konferencija „Antimikrobinis atsparumas ir vaistų vartojimo tendencijos Šiaulių regione“. Ir
  • Arkivyskupas metropolitas Kęstutis Kėvalas: „Šiandien matome Kauno sužydėjimą, jis vėl sugrįžta į savo laikinosios sostinės dvasią“
    Arkivyskupas metropolitas Kęstutis Kėvalas: „Šiandien matome Kauno sužydėjimą, jis vėl sugrįžta į savo laikinosios sostinės dvasią“
    Šiandien Kauno pasikeitimai matomi ne tik naujuose projektuose ar atnaujintose miesto erdvėse, bet ir žmonėse, jų tarpusavio ryšyje.

Jus sudomins

Jaunimo teatras: apgailestaujame dėl galimai klaidinančios informacijos ir jos sukeltų netikslių interpretacijų
1 minute read

Jaunimo teatras: apgailestaujame dėl galimai klaidinančios informacijos ir jos sukeltų netikslių interpretacijų

asd April 3, 2026 0
Paskutinės minutės idėja Velykų stalui: šefas dalinasi, kaip pagaminti „Butterfly“ viščiuką
4 minutes read

Paskutinės minutės idėja Velykų stalui: šefas dalinasi, kaip pagaminti „Butterfly“ viščiuką

asd April 3, 2026 0
Panevėžys uždarė visą kovą trukusį renginių ciklą „Inžinerija – Panevėžio DNR“
3 minutes read

Panevėžys uždarė visą kovą trukusį renginių ciklą „Inžinerija – Panevėžio DNR“

asd April 3, 2026 0
Šiaulių ligoninė - bandomojo projekto dėl antimikrobinių vaistų vartojimo valdymo dalyvė
6 minutes read

Šiaulių ligoninė – bandomojo projekto dėl antimikrobinių vaistų vartojimo valdymo dalyvė

asd April 3, 2026 0
© %year% Jūsų žinių portalas | MoreNews by AF themes.
  • Galerijos
  • Home
  • Kontaktai
  • Pranešk naujieną
  • Privatumo politika