Skip to content
June 13, 2026
  • Galerijos
  • Home
  • Kontaktai
  • Partneriai ir draugai
  • Pranešk naujieną
  • Privatumo politika
Jūsų žinių portalas!

Jūsų žinių portalas!

Primary Menu
  • Aktualijos
    • Lietuva
    • Pasaulis
  • Verslas
    • Ekonomika
    • Technologijos
    • Transportas
  • Nuomonės
  • Pramogos
  • Sportas
  • Sveikata
  • Margumynai
  • Galerijos

VU psichologas – apie karjerą pradedančius studentus: pirmieji žingsniai darbo rinkoje dažnai sukelia „apsimetėlio sindromą“

asd March 17, 2026 3 minutes read
VU psichologas – apie karjerą pradedančius studentus: pirmieji žingsniai darbo rinkoje dažnai sukelia „apsimetėlio sindromą“

2025 m. Vilniaus universiteto (VU) Studentų atstovybės atliktas tyrimas rodo, kad 46 proc. studentų tikisi įsidarbinti iš karto po studijų, o dar trečdalis mano, kad darbą ras per pirmuosius kelis mėnesius. Vis dėlto daugeliui jaunų žmonių darbo rinka šiandien atrodo sunkiai nuspėjama. „Ne visada aišku, kokių įgūdžių tikisi darbdaviai, nuo ko pradėti karjeros paieškas ar kaip atrodo įprastas darbo pokalbis“, – į problemą atkreipia dėmesį VU Studentų atstovybės prezidentė Klėja Merčaitytė.

Perėjimas iš akademinės aplinkos į darbo rinką studentams dažnai sukelia nerimą ar nežinomybės jausmą. VU Filosofijos fakulteto Psichologijos instituto dėstytojas doc. Arūnas Žiedelis teigia, kad tokia savijauta yra natūrali pradedant naują gyvenimo etapą: „Studentams pirmasis darbas yra ir bandymas pasimatuoti naują – darbuotojo – vaidmenį. Tokiose situacijose gali pasireikšti vadinamasis „apsimetėlio sindromas“, kai atlikdamas naująjį vaidmenį jautiesi nenatūraliai.“

Pasak psichologo, susidūrimas su naujomis situacijomis, nepažįstama darbo aplinka ar naujais žmonėmis dažnai sukelia abejonių dėl savo gebėjimų. Tačiau jis pabrėžia, kad tai yra natūrali profesinio augimo dalis: „Tam tikras nerimas ir nežinomybė yra neišvengiama gyvenimo dalis. Pasitikėjimas savimi dažniausiai auga per patirtį – kai įdėjęs pastangų pamatai, kad nesi beviltiškas.“

Papildomą spaudimą studentams sukuria ir socialiniai tinklai, kuriuose matomos kitų žmonių sėkmės istorijos. Pasak psichologo, tokie palyginimai dažnai nėra objektyvūs. „Žmonės natūraliai linkę lygintis su aplinkiniais, tačiau skaitmeninėje erdvėje dažniausiai matome ne realų gyvenimą, o gerokai pagražintą jo versiją“, – primena ekspertas.

Dėl to, anot jo, svarbiausia neužstrigti vien svarstymuose apie savo karjeros kryptį, o imtis konkrečių veiksmų. „Bet kokia savanorystės ar darbo patirtis padeda geriau suprasti savo stiprybes, ribotumus ir atrasti tinkamą karjeros kelią. Sprendimas dažniausiai ateina per veiksmą“, – teigia psichologas.

Viena iš galimybių studentams iš pirmų lūpų sužinoti, ko šiandien tikisi darbdaviai, yra kovo 23–27 d. vyksiančios VU Karjeros dienos, kurias organizuoja VU Studentų atstovybė. Renginyje studentai galės pasisemti žinių CV ir „LinkedIn“ dirbtuvėse, išbandyti save greituosiuose darbo pokalbiuose, o Saulėtekio miestelyje vyksiančioje tradicinėje Kontaktų mugėje – užmegzti pažintį su beveik 70 įmonių iš įvairių sričių.

VU Karjeros dienų projekto vadovė Ugnė Mazaliauskaitė sako, kad tokie susitikimai padeda studentams lengviau integruotis į darbo rinką. „Karjeros pradžia dažnai atrodo kaip tikras galvosūkis, tačiau iš tikrųjų ji prasideda nuo mažų dalykų – pokalbio, pažinties ar savanorystės. Kartais vienas mažas žingsnis, kai save išbandai nauju vaidmeniu, padeda pamatyti, kur norisi judėti toliau“, – teigia ji.

About the Author

81cd9cc2c669f0ec1238bd3fdce43f10b4411da6e11672ce86a3c187e95921ca?s=96&d=mm&r=g Žinių portalas Aktualijos

asd

Administrator

View All Posts

Post navigation

Previous: Sterilizuotos katės mityba: kaip parinkti tinkamą maistą? (Atnaujinta)
Next: Lietuvos komanda pirmą kartą šturmavo „Bocuse d’Or“ gastronomijos elitą

Related News

Prezidentas ir pirmoji ponia dalyvavo Ukrainos centro ketvirtojo gimtadienio minėjime
2 minutes read

Prezidentas ir pirmoji ponia dalyvavo Ukrainos centro ketvirtojo gimtadienio minėjime

asd June 12, 2026 0
Projektas Visuomeninė iniciatyva „Šeima 2050“ pradeda bendradarbiavimą su Kauno miesto savivaldybe
3 minutes read

Projektas Visuomeninė iniciatyva „Šeima 2050“ pradeda bendradarbiavimą su Kauno miesto savivaldybe

asd June 12, 2026 0
Seimo delegacijos Baltijos Asamblėjoje pirmininkas G. Drukteinis dalyvauja Liuksemburge vykstančioje Beniliukso Parlamento plenarinėje sesijoje
2 minutes read

Seimo delegacijos Baltijos Asamblėjoje pirmininkas G. Drukteinis dalyvauja Liuksemburge vykstančioje Beniliukso Parlamento plenarinėje sesijoje

asd June 12, 2026 0

Kategorijos

  • Aktualijos
  • Ekonomika
  • Margumynai
  • Pramogos
  • Sportas
  • Sveikata
  • Technologijos
  • Transportas
  • Verslas

Naujausi

  • Pasaulinio lygio architektų verdiktas: ryškiausios ir geriausios Lietuvos miestų ateities vizijos gimė pajūryje
    Pasaulinio lygio architektų verdiktas: ryškiausios ir geriausios Lietuvos miestų ateities vizijos gimė pajūryje
    Naujajame sostinės verslo centre „Sąvaržėlė“ įvyko konkurso „Išmanusis miestas 12“ apdovanojimai, subūrę architektūros, urbanistikos, viešojo sektoriaus ir akademinės
  • Thermacell: Europos biocidinių produktų reglamentavimas - saugesniems, skaidresniems ir tvaresniems apsaugos nuo uodų sprendimams
    Thermacell: Europos biocidinių produktų reglamentavimas – saugesniems, skaidresniems ir tvaresniems apsaugos nuo uodų sprendimams
    „Thermacell“ Europos rinkai pristato naują „Citriodiol®“ pagrindu sukurtą apsaugos nuo uodų sprendimą, kuriame derinamas augalinės kilmės veiklusis ingredientas,
  • Prezidentas ir pirmoji ponia dalyvavo Ukrainos centro ketvirtojo gimtadienio minėjime
    Prezidentas ir pirmoji ponia dalyvavo Ukrainos centro ketvirtojo gimtadienio minėjime
    Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda ir pirmoji ponia Diana Nausėdienė penktadienį dalyvavo Ukrainos centro ketvirtojo gimtadienio minėjimo renginyje.
  • Projektas Visuomeninė iniciatyva „Šeima 2050“ pradeda bendradarbiavimą su Kauno miesto savivaldybe
    Projektas Visuomeninė iniciatyva „Šeima 2050“ pradeda bendradarbiavimą su Kauno miesto savivaldybe
    Nacionalinė šeimų ir tėvų asociacija (NŠTA) įgyvendina projektą Visuomeninė iniciatyva „Šeima 2050“, kurio tikslas – stiprinti savivaldybių, nevyriausybinių
  • Naujas „Porsche“ modelis perrašo vairavimo patirties formulę
    Naujas „Porsche“ modelis perrašo vairavimo patirties formulę
    Yra automobilių, kurie skirti greičiui. Yra tokių, kurie tampa statuso simboliais. O yra tie, kurie sukurti pojūčiui. Naujasis

Jus sudomins

Pasaulinio lygio architektų verdiktas: ryškiausios ir geriausios Lietuvos miestų ateities vizijos gimė pajūryje
4 minutes read

Pasaulinio lygio architektų verdiktas: ryškiausios ir geriausios Lietuvos miestų ateities vizijos gimė pajūryje

asd June 13, 2026 0
Thermacell: Europos biocidinių produktų reglamentavimas - saugesniems, skaidresniems ir tvaresniems apsaugos nuo uodų sprendimams
5 minutes read

Thermacell: Europos biocidinių produktų reglamentavimas – saugesniems, skaidresniems ir tvaresniems apsaugos nuo uodų sprendimams

asd June 12, 2026 0
Prezidentas ir pirmoji ponia dalyvavo Ukrainos centro ketvirtojo gimtadienio minėjime
2 minutes read

Prezidentas ir pirmoji ponia dalyvavo Ukrainos centro ketvirtojo gimtadienio minėjime

asd June 12, 2026 0
Projektas Visuomeninė iniciatyva „Šeima 2050“ pradeda bendradarbiavimą su Kauno miesto savivaldybe
3 minutes read

Projektas Visuomeninė iniciatyva „Šeima 2050“ pradeda bendradarbiavimą su Kauno miesto savivaldybe

asd June 12, 2026 0
© %year% Jūsų žinių portalas | MoreNews by AF themes.
  • Galerijos
  • Home
  • Kontaktai
  • Partneriai ir draugai
  • Pranešk naujieną
  • Privatumo politika
Jūsų žinių portalas!
Manage Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
  • Manage options
  • Manage services
  • Manage {vendor_count} vendors
  • Read more about these purposes
View preferences
  • {title}
  • {title}
  • {title}