Skip to content
October 17, 2026
  • Galerijos
  • Home
  • Kontaktai
  • Partneriai ir draugai
  • Pranešk naujieną
  • Privatumo politika
Jūsų žinių portalas!

Jūsų žinių portalas!

Primary Menu
  • Aktualijos
    • Lietuva
    • Pasaulis
  • Verslas
    • Ekonomika
    • Technologijos
    • Transportas
  • Nuomonės
  • Pramogos
  • Sportas
  • Sveikata
  • Margumynai
  • Galerijos

VU psichologas – apie karjerą pradedančius studentus: pirmieji žingsniai darbo rinkoje dažnai sukelia „apsimetėlio sindromą“

asd March 17, 2026 3 minutes read
VU psichologas – apie karjerą pradedančius studentus: pirmieji žingsniai darbo rinkoje dažnai sukelia „apsimetėlio sindromą“

2025 m. Vilniaus universiteto (VU) Studentų atstovybės atliktas tyrimas rodo, kad 46 proc. studentų tikisi įsidarbinti iš karto po studijų, o dar trečdalis mano, kad darbą ras per pirmuosius kelis mėnesius. Vis dėlto daugeliui jaunų žmonių darbo rinka šiandien atrodo sunkiai nuspėjama. „Ne visada aišku, kokių įgūdžių tikisi darbdaviai, nuo ko pradėti karjeros paieškas ar kaip atrodo įprastas darbo pokalbis“, – į problemą atkreipia dėmesį VU Studentų atstovybės prezidentė Klėja Merčaitytė.

Perėjimas iš akademinės aplinkos į darbo rinką studentams dažnai sukelia nerimą ar nežinomybės jausmą. VU Filosofijos fakulteto Psichologijos instituto dėstytojas doc. Arūnas Žiedelis teigia, kad tokia savijauta yra natūrali pradedant naują gyvenimo etapą: „Studentams pirmasis darbas yra ir bandymas pasimatuoti naują – darbuotojo – vaidmenį. Tokiose situacijose gali pasireikšti vadinamasis „apsimetėlio sindromas“, kai atlikdamas naująjį vaidmenį jautiesi nenatūraliai.“

Pasak psichologo, susidūrimas su naujomis situacijomis, nepažįstama darbo aplinka ar naujais žmonėmis dažnai sukelia abejonių dėl savo gebėjimų. Tačiau jis pabrėžia, kad tai yra natūrali profesinio augimo dalis: „Tam tikras nerimas ir nežinomybė yra neišvengiama gyvenimo dalis. Pasitikėjimas savimi dažniausiai auga per patirtį – kai įdėjęs pastangų pamatai, kad nesi beviltiškas.“

Papildomą spaudimą studentams sukuria ir socialiniai tinklai, kuriuose matomos kitų žmonių sėkmės istorijos. Pasak psichologo, tokie palyginimai dažnai nėra objektyvūs. „Žmonės natūraliai linkę lygintis su aplinkiniais, tačiau skaitmeninėje erdvėje dažniausiai matome ne realų gyvenimą, o gerokai pagražintą jo versiją“, – primena ekspertas.

Dėl to, anot jo, svarbiausia neužstrigti vien svarstymuose apie savo karjeros kryptį, o imtis konkrečių veiksmų. „Bet kokia savanorystės ar darbo patirtis padeda geriau suprasti savo stiprybes, ribotumus ir atrasti tinkamą karjeros kelią. Sprendimas dažniausiai ateina per veiksmą“, – teigia psichologas.

Viena iš galimybių studentams iš pirmų lūpų sužinoti, ko šiandien tikisi darbdaviai, yra kovo 23–27 d. vyksiančios VU Karjeros dienos, kurias organizuoja VU Studentų atstovybė. Renginyje studentai galės pasisemti žinių CV ir „LinkedIn“ dirbtuvėse, išbandyti save greituosiuose darbo pokalbiuose, o Saulėtekio miestelyje vyksiančioje tradicinėje Kontaktų mugėje – užmegzti pažintį su beveik 70 įmonių iš įvairių sričių.

VU Karjeros dienų projekto vadovė Ugnė Mazaliauskaitė sako, kad tokie susitikimai padeda studentams lengviau integruotis į darbo rinką. „Karjeros pradžia dažnai atrodo kaip tikras galvosūkis, tačiau iš tikrųjų ji prasideda nuo mažų dalykų – pokalbio, pažinties ar savanorystės. Kartais vienas mažas žingsnis, kai save išbandai nauju vaidmeniu, padeda pamatyti, kur norisi judėti toliau“, – teigia ji.

About the Author

81cd9cc2c669f0ec1238bd3fdce43f10b4411da6e11672ce86a3c187e95921ca?s=96&d=mm&r=g Žinių portalas Aktualijos

asd

Administrator

View All Posts

Post navigation

Previous: Sterilizuotos katės mityba: kaip parinkti tinkamą maistą? (Atnaujinta)
Next: Lietuvos komanda pirmą kartą šturmavo „Bocuse d’Or“ gastronomijos elitą

Related News

Artėjant sudėtingai žiemai – VDU parama devyniems Ukrainos universitetams
4 minutes read

Artėjant sudėtingai žiemai – VDU parama devyniems Ukrainos universitetams

asd October 16, 2026 0
Mūza Rubackytė su VU jungtiniu choru Paliesiaus dvaro festivalyje atliks F. Liszto „Via Crucis“
3 minutes read

Mūza Rubackytė su VU jungtiniu choru Paliesiaus dvaro festivalyje atliks F. Liszto „Via Crucis“

asd October 16, 2026 0
Alfonso Žalio stipendiją įteikė Klaipėdos universiteto studentei Austėjai Navickaitei
2 minutes read

Alfonso Žalio stipendiją įteikė Klaipėdos universiteto studentei Austėjai Navickaitei

asd October 16, 2026 0

Kategorijos

  • Aktualijos
  • Atrinkta
  • Ekonomika
  • Margumynai
  • Pasaulis
  • Pramogos
  • Rekomenduojama
  • Sportas
  • Sveikata
  • Technologijos
  • Tendencijos
  • Transportas
  • Verslas

Naujausi

  • LMFA II lygos finišas: „Sūduvos“ triumfas ir klaipėdietėms palankios lygiosios
    LMFA II lygos finišas: „Sūduvos“ triumfas ir klaipėdietėms palankios lygiosios
    Spalio 16-ąją paaiškėjo galutinė LMFA Antros lygos prizininkių rikiuotė. Marijampolietės savų žiūrovų akivaizdoje iškovojo dešimtą pergalę, užtikrinusią nugalėtojų
  • Artėjant sudėtingai žiemai – VDU parama devyniems Ukrainos universitetams
    Artėjant sudėtingai žiemai – VDU parama devyniems Ukrainos universitetams
    Spalio 15 d. Vytauto Didžiojo universitetas (VDU) ir Ukrainos labdaros fondas „BUCHA HELP“ pasirašė paramos teikimo sutartį. Pagal
  • Mūza Rubackytė su VU jungtiniu choru Paliesiaus dvaro festivalyje atliks F. Liszto „Via Crucis“
    Mūza Rubackytė su VU jungtiniu choru Paliesiaus dvaro festivalyje atliks F. Liszto „Via Crucis“
    Šį savaitgalį, spalio 17–18 d., Paliesiaus dvare vyksiančioje pirmojoje „EuroLiszt Festival“ laidoje jo meno vadovė ir sumanytoja Mūza
  • Alfonso Žalio stipendiją įteikė Klaipėdos universiteto studentei Austėjai Navickaitei
    Alfonso Žalio stipendiją įteikė Klaipėdos universiteto studentei Austėjai Navickaitei
    Klaipėdos universiteto (KU) Archeologijos ir istorijos studijų programos ketvirtakursei Austėjai Navickaitei įteikta Alfonso Žalio labdaros fondo stipendija. Jaunąją
  • 7,5 mln. eurų dirbtiniam intelektui pramonėje: kokius sprendimus galės diegti Lietuvos įmonės?
    7,5 mln. eurų dirbtiniam intelektui pramonėje: kokius sprendimus galės diegti Lietuvos įmonės?
    Dirbtinis intelektas (DI) gali padėti gamybos įmonėms iš anksto numatyti įrangos gedimus, aptikti gaminių defektus, tiksliau planuoti gamybą

Jus sudomins

LMFA II lygos finišas: „Sūduvos“ triumfas ir klaipėdietėms palankios lygiosios
2 minutes read

LMFA II lygos finišas: „Sūduvos“ triumfas ir klaipėdietėms palankios lygiosios

asd October 16, 2026 0
Artėjant sudėtingai žiemai – VDU parama devyniems Ukrainos universitetams
4 minutes read

Artėjant sudėtingai žiemai – VDU parama devyniems Ukrainos universitetams

asd October 16, 2026 0
Mūza Rubackytė su VU jungtiniu choru Paliesiaus dvaro festivalyje atliks F. Liszto „Via Crucis“
3 minutes read

Mūza Rubackytė su VU jungtiniu choru Paliesiaus dvaro festivalyje atliks F. Liszto „Via Crucis“

asd October 16, 2026 0
Alfonso Žalio stipendiją įteikė Klaipėdos universiteto studentei Austėjai Navickaitei
2 minutes read

Alfonso Žalio stipendiją įteikė Klaipėdos universiteto studentei Austėjai Navickaitei

asd October 16, 2026 0
© %year% Jūsų žinių portalas | MoreNews by AF themes.
  • Galerijos
  • Home
  • Kontaktai
  • Partneriai ir draugai
  • Pranešk naujieną
  • Privatumo politika
Jūsų žinių portalas!
Manage Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
  • Manage options
  • Manage services
  • Manage {vendor_count} vendors
  • Read more about these purposes
View preferences
  • {title}
  • {title}
  • {title}