Skip to content
October 18, 2026
  • Galerijos
  • Home
  • Kontaktai
  • Partneriai ir draugai
  • Pranešk naujieną
  • Privatumo politika
Jūsų žinių portalas!

Jūsų žinių portalas!

Primary Menu
  • Aktualijos
    • Lietuva
    • Pasaulis
  • Verslas
    • Ekonomika
    • Technologijos
    • Transportas
  • Nuomonės
  • Pramogos
  • Sportas
  • Sveikata
  • Margumynai
  • Galerijos

Bendruomenė, sukūrusi vietą, kur kiti mokosi nepasiduoti: išskirtinis interviu su „Alfa Run“ įkūrėju Vladislavu Pociumi (Atnaujinta)

asd May 29, 2026 6 minutes read
Bendruomenė, sukūrusi vietą, kur kiti mokosi nepasiduoti: išskirtinis interviu su „Alfa Run“ įkūrėju Vladislavu Pociumi (Atnaujinta)

Birželio 13 dieną šalia Vilniaus vyksiantis „Alfa Run“ šiemet mini dešimtmetį. Per šį laiką priklausomybės ligų centro „Alfa centras“ bendruomenėje gimusi iniciatyva išaugo į vieną ryškiausių ekstremalaus bėgimo su kliūtimis renginių Lietuvoje. Apie renginio pirmųjų metų iššūkius, griaunamas stigmas ir kliūtis, kurios įveikiamos ne tik trasoje – pokalbis su „Alfa Run“ ir „Alfa centro“ įkūrėju Vladislavu Pociumi.

Koks buvo „Alfa Run“ dešimtmetis? Kas nustebino labiausiai?

Mes esame priklausomybės ligų reabilitacijos centro bendruomenė, vykdome veiklą siekdami padėti žmonėms spręsti priklausomybių sukeltus padarinius ir sugrąžinti juos į visuomenę. Prieš dešimt metų neturėjome finansavimo, bet norėjome dar labiau pagelbėti sergantiesiems. Tada ir kilo mintis susieti mūsų sveikimo kelio dvyliktą žingsnį, kuriame sakoma, kad dvasiškai atgimęs žmogus perduoda žinią kitiems, su pramoga, kuri būtų ne tik naudinga mums, bet ir kažką duotų žmonėms. Norėjome padovanoti emociją. Taip gimė idėja organizuoti „Alfa Run“ ekstremalų bėgimą su kliūtimis. Nes ir sergantieji savo sveikimo kelyje įveikia ne vieną kliūtį, ir dažnai tam reikia ištiestos pagalbos rankos.

Mane labiausiai nustebino tai, kad iš visuomenės nepajutome tokio stigmatizavimo, kokio galėjome tikėtis. Renginio dalyviai atvyko be jokių išankstinių nusistatymų, jie drąsiai dalyvavo ir rodė labai daug teigiamų emocijų.

Laikui bėgant mes niekada nekėlėme sau tikslo tiesiog augti dėl augimo. Kalbėjome apie bendruomenę, apie tai, kaip galime vykdyti savo veiklą ir kartu rasti būdą padėti kitiems, skleisti žinią apie priklausomybės ligas. Bėgimo dalyviai atvyksta, patiria emocijas, išsineša prisiminimus, o įsigydami bilietus dar ir prisideda prie reabilitacijos centro veiklos. Man „Alfa Run“ yra pozityvumo bomba, todėl kiekvienais metais siekiame sukurti kažką, kas dalyviams padovanotų gerą emociją ir norą grįžti.

Ar per šį dešimtmetį pasikeitė visuomenės požiūris į sergančius priklausomybės ligomis?

Aš manau, kad pokytis tikrai juntamas. Tai rodo ir kiekvienais metais augantis „Alfa Run“ dalyvių skaičius, jie nevengia dalyvauti dėl to, kad renginį organizuoja sveikstantieji nuo priklausomybės ligų.

Jeigu kalbėtume sąžiningai, nereikia žiūrėti labai toli. Užtenka apsidairyti savo aplinkoje – jei ne pats žmogus turi problemų, tai tuomet yra kolega, šeimos narys, artimas žmogus, giminaitis ar kaimynas, kuris kenčia nuo priklausomybių. Deja, tokia realybė. Todėl labai gera matyti, kad žmonės susidomi renginiu, atvyksta ir vertina ne tik praeitį, bet ir pokytį, kurį kuriame.

Prisimenant pirmąjį „Alfa Run“, kokie iššūkiai iškyla pirmiausia? Kas tuomet buvo sunkiausia?

Iššūkių turėjome labai daug, bet aš visada sakau, kad šį projektą lydėjo Dievo ranka.

Pirmasis renginys vyko Marijampolės rajone. Mums reikėjo tinkamos vietos starto zonai. Radome ūkininką, kurio žemė tam puikiai tiko, tačiau tuo metu joje jau buvo pasėti pasėliai. Vis dėlto kitą dieną ūkininkas paskambino ir pasakė pajutęs, kad turi mums suteikti žemę starto zonai. Tai buvo vienas pirmųjų ženklų, kad šiam renginiui lemta įvykti.

Iki renginio dvi savaites nelijo, tad atrodė, kad molingoje vietoje trasa gali būti per sausa ir įveikti kliūtis nebus taip įdomu. Tačiau likus vos dviem valandoms iki starto prapliupo lietus. Galiausiai pirmasis renginys tapo vienu purviniausių per visą dešimtmetį. Buvo labai slidu ir labai daug emocijų.

Dar prisimenu, kaip likus dienai iki renginio vėjas nupūtė didžiausią mūsų palapinę, todėl teko greitai ieškoti sprendimų. Išbandymų turėjome ir su Ledynmečio kliūtimi ir dar… Aš tada net neįsivaizdavau, kad teks susidurti su tokiais iššūkiais. Bet labiausiai džiugina tai, kad nepasidavėme. Sukūrėme „Alfa Run“, žmonėms patiko, o vėliau perkėlėme renginio vietą į Vilniaus rajone esančius Pamarazius, kuriuose bėgimas vyksta iki šiol.

O kas šiandien jums yra sėkmė – patenkinti bėgimo dalyviai, užpildytos trasos, išgyvenęs reabilitacijos centras ar žmogus, kuris po renginio patiki savimi?

Viskas, ką įvardijote. Man sėkmė yra procesas. Pergalė, kaip ir bulvė, neužauga per vieną dieną, jai reikia laiko.

Kalbant apie priklausomybes, dažnai žmonės, kurie atvyksta į reabilitacijos centrą, turi leisti tam senajam „aš“ pasitraukti. Tik tuomet jie pajėgs įsileisti į savo širdį kitus ir pradės jais tikėti.

Tad visur svarbiausias yra pats procesas.

Didėjantis bėgimo dalyvių skaičius mums yra grąža už darbą, kurį atliekame. Be to, tai suteikia galimybę remontuoti „Alfa centro“ kambarius, pasirūpinti geresnėmis reabilitantų sąlygomis ir kurti erdvę, kurioje jie jaustųsi saugiai.

Pas mus reabilitacija trunka pusę metų ir ilgiau, nors kai kurie žmonės išbūna trumpiau. Patyrę ypatingą ryšį su bendruomene, sveikstantieji dažnai išlieka jos dalimi net ir pabaigę reabilitaciją. Visus mus jungia vienas bendras tikslas: gyventi blaiviai, džiaugtis blaivybe, aktyviai veikti ir pasirūpinti kitais. Taip pat siekiame kurti ekstremalaus bėgimo su kliūtimis renginį ir dovanoti pergalės skonį kitiems žmonėms.

Kaip toliau matote „Alfa Run“? Kokia galėtų būti šio renginio ateitis?

Man atrodo, kad „Alfa Run“ istorijoje jau kalbame apie bendruomenę. Norėtųsi prie „Alfa Run“ jungti ir kitas pramogas, susitikimus, į kuriuos žmonės galėtų atvykti ir pradėti dalintis savo gyvenimo istorijomis. Pasakojimais apie tai, ką jiems suteikė renginys, kokios permainos įvyko širdyje. Tikiu, kad tai būtų labai įdomu ir įkvėptų kitus žmones nepasiduoti ir drąsiai pasitikti iššūkius tiek trasoje, tiek gyvenime.

Ką šių metų jubiliejiniame renginyje pasakytumėte asmeniui, stovinčiam prie starto linijos ir bijančiam?

Vien tai, kad tu jau atvažiavai, reiškia, jog tam reikėjo apsisprendimo. O dėl baimės visada sakyčiau: nebijok, apsidairyk aplinkui, jeigu esi šitoje vietoje ne vienas, vadinasi, tikrai nėra ko bijoti. Visada atsiras ranka, kuri tave patrauks, pastums ar ištrauks, jeigu kažkur įkrisi.

Man pačiam „Alfa Run“ yra galimybė sugrįžti į vaikystę, kuomet nebijojome sušlapti, išsipurvinti, neturėjome tiek daug baimių. Laikui bėgant, per praradimus, nusivylimus ir nuoskaudas įgijome „vidinį šarvą“, kuris po truputį gesina seniai pamirštas emocijas. Šitas renginys tuos jausmus padeda atgaivinti. Mes nesukuriame kažko naujo, mes grįžtame prie to, kas mums kažkada teikė džiaugsmą, tik jau buvo seniai primiršta. Būdamas trisdešimties ar keturiasdešimties, tu vėl gali su batais šokti į balą, juoktis, taškytis, kopti per kalnus, šokti per griovį, lipti per tinklus. Gali leisti sau patirti tą paprastą, tikrą džiaugsmą.

Jubiliejinis „Alfa Run“ ekstremalus bėgimas su kliūtimis vyks birželio 13 dieną, Pamaraziuose, Vilniaus rajone. Renginys kasmet pritraukia gausų dalyvių būrį – nuo pradedančiųjų bėgikų, šeimų su vaikais iki profesionalių sportininkų. Daugiau nei 40 kliūčių ruožuose dalyvių laukia purvo, vandens, elektros ir kiti išbandymai. Plačiau apie bėgimą: www.alfarun.lt

About the Author

81cd9cc2c669f0ec1238bd3fdce43f10b4411da6e11672ce86a3c187e95921ca?s=96&d=mm&r=g Žinių portalas Sveikata

asd

Administrator

View All Posts

Post navigation

Previous: Nuo stiuardesių iki programuotojų: kaip jūsų biologinis laikrodis ir profesija diktuoja būsto langų kryptį
Next: Lietuvos žemės ūkio technikos asociacijos gretas papildė UAB „INTRAC Lietuva“

Related News

D. Nausėdienė: organų donorystė – gyvybės ir vilties tiltas, jungiantis žmones net per netekties skausmą
2 minutes read

D. Nausėdienė: organų donorystė – gyvybės ir vilties tiltas, jungiantis žmones net per netekties skausmą

asd October 16, 2026 0
Rudens spintos pokyčiai prasideda nuo batų: stilistė pataria, kaip išsirinkti
5 minutes read

Rudens spintos pokyčiai prasideda nuo batų: stilistė pataria, kaip išsirinkti

asd October 16, 2026 0
Krūties vėžio gydymo pažangą turi lydėti pagalba moteriai grįžti į gyvenimą
7 minutes read

Krūties vėžio gydymo pažangą turi lydėti pagalba moteriai grįžti į gyvenimą

asd October 16, 2026 0

Kategorijos

  • Aktualijos
  • Atrinkta
  • Ekonomika
  • Margumynai
  • Pasaulis
  • Pramogos
  • Rekomenduojama
  • Sportas
  • Sveikata
  • Technologijos
  • Tendencijos
  • Transportas
  • Verslas

Naujausi

  • Atsinaujinusi Lietuvos futbolo trenerių asociacija pristato keturias strategines veiklos kryptis
    Atsinaujinusi Lietuvos futbolo trenerių asociacija pristato keturias strategines veiklos kryptis
    Rugpjūčio 26 dieną vykusiame neeiliniame Futbolo trenerių rengimo asociacijos narių susirinkime buvo priimtas sprendimas pakeisti asociacijos pavadinimą, įstatus
  • Prekybos žmonėmis prevencijos savaitė baigsis edukaciniu renginiu Vilniuje: visuomenės laukia susitikimas ir spektaklis „Spąstai“
    Prekybos žmonėmis prevencijos savaitė baigsis edukaciniu renginiu Vilniuje: visuomenės laukia susitikimas ir spektaklis „Spąstai“
    Spalio 18 d., sekmadienį, Vilniuje vyks baigiamasis prekybos žmonėmis prevencijos savaitės renginys, skirtas jaunimui ir plačiajai visuomenei. Nacionalinė
  • Tarptautiniame floristų konkurse demonstruotas aukščiausio lygio meistriškumas
    Tarptautiniame floristų konkurse demonstruotas aukščiausio lygio meistriškumas
    Spalio 15–16 d. Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centre Kaune vyko Tarptautinis floristo profesinio meistriškumo konkursas, subūręs Lietuvos, Latvijos,
  • 423 tūkst. ha daugiamečių pievų – be kuro kompensacijos
    423 tūkst. ha daugiamečių pievų – be kuro kompensacijos
    Kodėl ŽŪM šių plotų neįtraukė į pagalbos paketą? Lietuvoje šiemet deklaruota 423,1 tūkst. hektarų daugiamečių pievų – ganyklų,
  • Baltijos jūros praeitis – Klaipėdos universiteto tyrimų įkvėptame filme „Nuskendusi žemė“
    Baltijos jūros praeitis – Klaipėdos universiteto tyrimų įkvėptame filme „Nuskendusi žemė“
    Klaipėdos universiteto (KU) mokslininkų tyrimai Baltijos jūroje įkvėpė dokumentinį filmą, atveriantį prieš tūkstančius metų po vandeniu nugrimzdusio kraštovaizdžio

Jus sudomins

Atsinaujinusi Lietuvos futbolo trenerių asociacija pristato keturias strategines veiklos kryptis
2 minutes read

Atsinaujinusi Lietuvos futbolo trenerių asociacija pristato keturias strategines veiklos kryptis

asd October 17, 2026 0
Prekybos žmonėmis prevencijos savaitė baigsis edukaciniu renginiu Vilniuje: visuomenės laukia susitikimas ir spektaklis „Spąstai“
3 minutes read

Prekybos žmonėmis prevencijos savaitė baigsis edukaciniu renginiu Vilniuje: visuomenės laukia susitikimas ir spektaklis „Spąstai“

asd October 17, 2026 0
Tarptautiniame floristų konkurse demonstruotas aukščiausio lygio meistriškumas
3 minutes read

Tarptautiniame floristų konkurse demonstruotas aukščiausio lygio meistriškumas

asd October 17, 2026 0
423 tūkst. ha daugiamečių pievų – be kuro kompensacijos
5 minutes read

423 tūkst. ha daugiamečių pievų – be kuro kompensacijos

asd October 17, 2026 0
© %year% Jūsų žinių portalas | MoreNews by AF themes.
  • Galerijos
  • Home
  • Kontaktai
  • Partneriai ir draugai
  • Pranešk naujieną
  • Privatumo politika
Jūsų žinių portalas!
Manage Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
  • Manage options
  • Manage services
  • Manage {vendor_count} vendors
  • Read more about these purposes
View preferences
  • {title}
  • {title}
  • {title}