Skip to content
June 10, 2026
  • Galerijos
  • Home
  • Kontaktai
  • Partneriai ir draugai
  • Pranešk naujieną
  • Privatumo politika
Jūsų žinių portalas!

Jūsų žinių portalas!

Primary Menu
  • Aktualijos
    • Lietuva
    • Pasaulis
  • Verslas
    • Ekonomika
    • Technologijos
    • Transportas
  • Nuomonės
  • Pramogos
  • Sportas
  • Sveikata
  • Margumynai
  • Galerijos

Eksperto patarimai: jei pabundate pavargę, atkreipkite dėmesį į šią smulkmeną

asd April 21, 2026 4 minutes read
Eksperto patarimai: jei pabundate pavargę, atkreipkite dėmesį į šią smulkmeną

Kokybiškas miegas – viena svarbiausių sveikatos sąlygų. Prakaitavimas, varginantis karščio arba šalčio pojūtis trukdo giliam miegui. Kas gi sukelia šiuos nepatogumus? Nustebsite!

Pirkėjų klaidos

Dairydamiesi patogios lovos arba čiužinio dažniausiai vertiname jų kainą, dydžius, galbūt dar čiužinio kietumą. Retas, kuris susimąstome, kiek įtakos poilsio bei miego kokybei gali turėti tokia, atrodytų, smulkmena kaip čiužinio audinys.

Čiužinio, ant kurio miegame, užvalkalas yra tokia pat svarbi detalė kaip ir jo užpildas. Specialistų pastebėjimu, į medžiagas, iš kurių pagamintas čiužinys, vartotojai kreipia nemažai dėmesio – pasidomi kokio tipo yra jo sandara (spyruoklinė, putų ar lateksinė). Tačiau apie audinio įtaka supranta nedaugelis. Kodėl ši medžiaga, apgaubianti čiužinį, yra tokia reikšminga?

„Žmonės labai nustemba išgirdę, kad audinys gali sudaryti net iki 40 proc. čiužinio kainos. Jiems labiau suprantamas spyruoklių arba užpildo minkštumas ar kietumas, užpildo sudėtis, o į audinį žiūrima labai retai. Tai yra didelė klaida“, – perspėjo reikmenų miegui ekspertas Egidijus Semaška.

Lygina su rūbais

Įmonės „Pikade Bedding“, atstovaujančios tarptautinei kompanijai „Yatas Bedding“, vadovo nuomone, būtent čiužinio audinys gali nulemti skirtumą, tarp prasto ir kokybiško miego. Mat tai, ant ko gulime, tiesiogiai sąveikauja su mūsų kūnu.

Specialisto žodžiais, net jeigu įsigysime brangų čiužinį, bet jis bus apvilktas netinkamu audiniu, galime susidurti su nemaloniais šalutiniais poveikiais. Pavyzdžiui, prastos sudėties audinys gali alergizuoti kūną arba blogai išgarinti drėgmę. Esant drėgmei čiužinyje ima kauptis įvairiausios erkutės ir bakterijos ar net žmogui ypač kenksmingas pelėsis.

Jo įsitikinimu, geras ar prastas čiužinio audinys yra lyg veidas, atspindintis bendrą gaminio kokybę. Todėl svarbu, kad visos audinio medžiagos būtų sertifikuotos, saugios naudoti, lengvai prižiūrimos bei ilgaamžės. Pavyzdžiui, vienas didžiausių pasaulyje čiužinių gamintojų iš Turkijos „Yatas Bedding“ yra užpatentavęs unikalias technologijas, kurių neturi kiti gamintojai. Viena tokių inovacijų – „Cooper Cooling“ vėsinimo technologija su vario siūleliais, kurių dėka audinys yra ne tik jaukus liesti, bet ir maloniai vėsina kūną, šiam įšylant miego metu.

„Kartais į mūsų parduotuves Vilniuje ir Kaune užsukę žmonės skundžiasi, esą jie po miego pabunda beveik šlapi, nors šiaip niekada per daug neprakaituoja. Kai pradedame aiškintis iš kur jie pirko čiužinį, ar atkreipė dėmesį į kai kurias jo sudedamąsias dalis, paaiškėja, kad buvo pasirinktas visiškai netinkamas užvalkalas, – pasakojo E. Semaška. – Būtent pigūs sintetiniai audiniai gali sukelti tą nemalonų efektą. Čia tas pats, kas su drabužiais. Jei marškinėliai pasiūti iš natūralaus audinio, kūnui yra jauku juos vilkėti, o jei visiškai sintetiniai – prakaitavimo neišvengsi“.

Ieškokite konsultacijos

Anot „Yatas Bedding“ atstovo, žmonės neracionaliai paskirsto prioritetus, manydami, kad vieni miego aksesuarai svarbūs, o kiti – visiškai neturi reikšmės.

„Iš tiesu, dažnu atveju galima tą pačią pinigų sumą paskirstyti taip, kad išeitų įsigyti ir gerą čiužinį, ir kokybišką užvalkalą. Tiesiog reikia kreiptis į tuos pardavėjus, kurie suteikia išsamią ir, svarbiausia, sąžiningą konsultaciją. Svarbu papasakoti ne tai, kas paranku vienam ar kitam gamintojui, o tai, kas naudingiausia kiekvienam konkrečiam pirkėjui. Juk žmonės gerokai skiriasi tiek savo ypatybėmis, tiek ir poreikiais. Kas tinka vienam, gali visiškai netikti kitam“, – dėstė pašnekovas.

Didesnė gamyba – pigesnė kaina

Miego reikmenų ekspertas ragina renkantis čiužinį susipažinti bent su kelių gamintojų produkcija – geriausia palyginti ką ir už kiek siūlo ne tik vietiniai, bet ir Lietuvoje veikiantys užsienio gamintojai.

Jo teigimu, nors mūsų šalyje yra ne viena įmonė, kurios produkcija gali atitikti tinkamus standartus, užsienio gamintojai dėl kur kas didesnių savo gamybos apimčių gali pirkėjui pasiūlyti kur kas palankesnes kainas.

“Svarbiausia, nepagailėkite skirti šiek tiek laiko, nes čiužinys – ne vienadienė prekė, kurią nepatikus galime ramiai išmesti lauk. Tai ilgalaikis pirkinys, kuris, tinkamai išsirinkus, jums tarnaus ne vienerius metus, ir džiugins kokybišku poilsiu“, – patarė E. Semaška.

About the Author

81cd9cc2c669f0ec1238bd3fdce43f10b4411da6e11672ce86a3c187e95921ca?s=96&d=mm&r=g Žinių portalas Sveikata

asd

Administrator

View All Posts

Post navigation

Previous: Dvigubai daugiau gyventojų renkasi elektronines paslaugas – ekspertai paaiškina, kuo skiriasi prisijungimo būdai
Next: Taip paruošto agurko dar tikrai neragavote – štai ką siūlo žymus maisto tinklaraštininkas

Related News

Lietuvos aromaterapeutų asociacija mini dešimtmetį: jubiliejinėje tarptautinėje konferencijoje – 16 pranešėjų iš Lietuvos ir užsienio
3 minutes read

Lietuvos aromaterapeutų asociacija mini dešimtmetį: jubiliejinėje tarptautinėje konferencijoje – 16 pranešėjų iš Lietuvos ir užsienio

asd June 10, 2026 0
Karoliniškių poliklinikos padalinys Pilaitėje išaugs daugiau nei 4 kartus: startavo rangovo paieška
3 minutes read

Karoliniškių poliklinikos padalinys Pilaitėje išaugs daugiau nei 4 kartus: startavo rangovo paieška

asd June 10, 2026 0
1,1 km pavežimas už 159 Eur: auditoriai siunčia signalą Sveikatos apsaugos ministerijai dėl būtinybės tvarkyti pavėžėjimo sistemą
5 minutes read

1,1 km pavežimas už 159 Eur: auditoriai siunčia signalą Sveikatos apsaugos ministerijai dėl būtinybės tvarkyti pavėžėjimo sistemą

asd June 10, 2026 0

Kategorijos

  • Aktualijos
  • Ekonomika
  • Margumynai
  • Pramogos
  • Sportas
  • Sveikata
  • Technologijos
  • Transportas
  • Verslas

Naujausi

  • CBD maiste: nustatyta saugi riba, tačiau jo naudojimas vis dar neleidžiamas
    CBD maiste: nustatyta saugi riba, tačiau jo naudojimas vis dar neleidžiamas
    Nors Europos maisto saugos tarnyba (EFSA) nustatė orientacinį kanabidiolio (CBD) suvartojimo lygį, tai nereiškia, kad CBD galima naudoti
  • Pasirašyta sutartis su ilgai lauktos naujos Vilniaus gimnazijos rangovu: statys „Naresta“
    Pasirašyta sutartis su ilgai lauktos naujos Vilniaus gimnazijos rangovu: statys „Naresta“
    Vilnius tęsia ambicingą švietimo įstaigų plėtrą – pasirašyta rangos sutartis su statybų bendrove „Naresta“, kuri įsipareigojo iki 2027
  • Miškininkas Egidijus: „Jeigu tik mintis pabėga, tai pabėga ir strėlė“
    Miškininkas Egidijus: „Jeigu tik mintis pabėga, tai pabėga ir strėlė“
    Valstybinių miškų urėdijos (VMU) Prienų regioninio padalinio gamtotvarkos specialistas Egidijus Markevičius miške dirba daugiau nei tris dešimtmečius. Per
  • Teisė į teismą neturi būti privilegija: ką svarbu žinoti apie advokato išlaidų atlyginimą
    Teisė į teismą neturi būti privilegija: ką svarbu žinoti apie advokato išlaidų atlyginimą
    Teisė kreiptis į teismą yra viena svarbiausių teisinės valstybės garantijų. Tačiau ši teisė nėra vien tik galimybė pateikti
  • Vilniaus rajone KRS statys naują Nemėžio gimnazijos korpusą: bus įkurta daugiau nei 200 papildomų ugdymo vietų
    Vilniaus rajone KRS statys naują Nemėžio gimnazijos korpusą: bus įkurta daugiau nei 200 papildomų ugdymo vietų
    Nemėžio šv. Rapolo Kalinausko gimnazijoje iškils naujas korpusas, kuriame įsikurs ikimokyklinukai, priešmokyklinukai ir pradinių klasių moksleiviai. Tai numato

Jus sudomins

CBD maiste: nustatyta saugi riba, tačiau jo naudojimas vis dar neleidžiamas
4 minutes read

CBD maiste: nustatyta saugi riba, tačiau jo naudojimas vis dar neleidžiamas

asd June 10, 2026 0
Pasirašyta sutartis su ilgai lauktos naujos Vilniaus gimnazijos rangovu: statys „Naresta“
4 minutes read

Pasirašyta sutartis su ilgai lauktos naujos Vilniaus gimnazijos rangovu: statys „Naresta“

asd June 10, 2026 0
Miškininkas Egidijus: „Jeigu tik mintis pabėga, tai pabėga ir strėlė“
6 minutes read

Miškininkas Egidijus: „Jeigu tik mintis pabėga, tai pabėga ir strėlė“

asd June 10, 2026 0
Teisė į teismą neturi būti privilegija: ką svarbu žinoti apie advokato išlaidų atlyginimą
4 minutes read

Teisė į teismą neturi būti privilegija: ką svarbu žinoti apie advokato išlaidų atlyginimą

asd June 10, 2026 0
© %year% Jūsų žinių portalas | MoreNews by AF themes.
  • Galerijos
  • Home
  • Kontaktai
  • Partneriai ir draugai
  • Pranešk naujieną
  • Privatumo politika
Jūsų žinių portalas!
Manage Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
  • Manage options
  • Manage services
  • Manage {vendor_count} vendors
  • Read more about these purposes
View preferences
  • {title}
  • {title}
  • {title}