Skip to content
August 30, 2026
  • Galerijos
  • Home
  • Kontaktai
  • Partneriai ir draugai
  • Pranešk naujieną
  • Privatumo politika
Jūsų žinių portalas!

Jūsų žinių portalas!

Primary Menu
  • Aktualijos
    • Lietuva
    • Pasaulis
  • Verslas
    • Ekonomika
    • Technologijos
    • Transportas
  • Nuomonės
  • Pramogos
  • Sportas
  • Sveikata
  • Margumynai
  • Galerijos

VU psichologas – apie karjerą pradedančius studentus: pirmieji žingsniai darbo rinkoje dažnai sukelia „apsimetėlio sindromą“

asd March 17, 2026 3 minutes read
VU psichologas – apie karjerą pradedančius studentus: pirmieji žingsniai darbo rinkoje dažnai sukelia „apsimetėlio sindromą“

2025 m. Vilniaus universiteto (VU) Studentų atstovybės atliktas tyrimas rodo, kad 46 proc. studentų tikisi įsidarbinti iš karto po studijų, o dar trečdalis mano, kad darbą ras per pirmuosius kelis mėnesius. Vis dėlto daugeliui jaunų žmonių darbo rinka šiandien atrodo sunkiai nuspėjama. „Ne visada aišku, kokių įgūdžių tikisi darbdaviai, nuo ko pradėti karjeros paieškas ar kaip atrodo įprastas darbo pokalbis“, – į problemą atkreipia dėmesį VU Studentų atstovybės prezidentė Klėja Merčaitytė.

Perėjimas iš akademinės aplinkos į darbo rinką studentams dažnai sukelia nerimą ar nežinomybės jausmą. VU Filosofijos fakulteto Psichologijos instituto dėstytojas doc. Arūnas Žiedelis teigia, kad tokia savijauta yra natūrali pradedant naują gyvenimo etapą: „Studentams pirmasis darbas yra ir bandymas pasimatuoti naują – darbuotojo – vaidmenį. Tokiose situacijose gali pasireikšti vadinamasis „apsimetėlio sindromas“, kai atlikdamas naująjį vaidmenį jautiesi nenatūraliai.“

Pasak psichologo, susidūrimas su naujomis situacijomis, nepažįstama darbo aplinka ar naujais žmonėmis dažnai sukelia abejonių dėl savo gebėjimų. Tačiau jis pabrėžia, kad tai yra natūrali profesinio augimo dalis: „Tam tikras nerimas ir nežinomybė yra neišvengiama gyvenimo dalis. Pasitikėjimas savimi dažniausiai auga per patirtį – kai įdėjęs pastangų pamatai, kad nesi beviltiškas.“

Papildomą spaudimą studentams sukuria ir socialiniai tinklai, kuriuose matomos kitų žmonių sėkmės istorijos. Pasak psichologo, tokie palyginimai dažnai nėra objektyvūs. „Žmonės natūraliai linkę lygintis su aplinkiniais, tačiau skaitmeninėje erdvėje dažniausiai matome ne realų gyvenimą, o gerokai pagražintą jo versiją“, – primena ekspertas.

Dėl to, anot jo, svarbiausia neužstrigti vien svarstymuose apie savo karjeros kryptį, o imtis konkrečių veiksmų. „Bet kokia savanorystės ar darbo patirtis padeda geriau suprasti savo stiprybes, ribotumus ir atrasti tinkamą karjeros kelią. Sprendimas dažniausiai ateina per veiksmą“, – teigia psichologas.

Viena iš galimybių studentams iš pirmų lūpų sužinoti, ko šiandien tikisi darbdaviai, yra kovo 23–27 d. vyksiančios VU Karjeros dienos, kurias organizuoja VU Studentų atstovybė. Renginyje studentai galės pasisemti žinių CV ir „LinkedIn“ dirbtuvėse, išbandyti save greituosiuose darbo pokalbiuose, o Saulėtekio miestelyje vyksiančioje tradicinėje Kontaktų mugėje – užmegzti pažintį su beveik 70 įmonių iš įvairių sričių.

VU Karjeros dienų projekto vadovė Ugnė Mazaliauskaitė sako, kad tokie susitikimai padeda studentams lengviau integruotis į darbo rinką. „Karjeros pradžia dažnai atrodo kaip tikras galvosūkis, tačiau iš tikrųjų ji prasideda nuo mažų dalykų – pokalbio, pažinties ar savanorystės. Kartais vienas mažas žingsnis, kai save išbandai nauju vaidmeniu, padeda pamatyti, kur norisi judėti toliau“, – teigia ji.

About the Author

81cd9cc2c669f0ec1238bd3fdce43f10b4411da6e11672ce86a3c187e95921ca?s=96&d=mm&r=g Žinių portalas Aktualijos

asd

Administrator

View All Posts

Post navigation

Previous: Sterilizuotos katės mityba: kaip parinkti tinkamą maistą? (Atnaujinta)
Next: Lietuvos komanda pirmą kartą šturmavo „Bocuse d’Or“ gastronomijos elitą

Related News

Kai neramu grįžti į mokyklą: 5 dalykai, kurie gali padėti
5 minutes read

Kai neramu grįžti į mokyklą: 5 dalykai, kurie gali padėti

asd August 30, 2026 0
Prezidentas pasveikino dirigentę Mirgą Gražinytę-Tylą 40-mečio proga
2 minutes read

Prezidentas pasveikino dirigentę Mirgą Gražinytę-Tylą 40-mečio proga

asd August 29, 2026 0
Prieš Rugsėjo 1-ąją – darbų finišas pagrindinėse Kauno gatvėse: atveriamas eismas Vaišvydavoje
3 minutes read

Prieš Rugsėjo 1-ąją – darbų finišas pagrindinėse Kauno gatvėse: atveriamas eismas Vaišvydavoje

asd August 28, 2026 0

Kategorijos

  • Aktualijos
  • Atrinkta
  • Ekonomika
  • Margumynai
  • Pasaulis
  • Pramogos
  • Rekomenduojama
  • Sportas
  • Sveikata
  • Technologijos
  • Tendencijos
  • Transportas
  • Verslas

Naujausi

  • Eglė Pilypaitė: „ChatGPT“ reklama jau Lietuvoje, bet ją paleisti gali ne visi – kas pirmieji įgis pranašumą? (Atnaujinta)
    Eglė Pilypaitė: „ChatGPT“ reklama jau Lietuvoje, bet ją paleisti gali ne visi – kas pirmieji įgis pranašumą? (Atnaujinta)
    „OpenAI“ plečiant „ChatGPT Ads“ reklamos infrastruktūrą, Lietuvos verslams atsiveria naujas skaitmeninės reklamos etapas. Nors tiesioginė savitarnos platforma dar
  • Kai neramu grįžti į mokyklą: 5 dalykai, kurie gali padėti
    Kai neramu grįžti į mokyklą: 5 dalykai, kurie gali padėti
    Artėjant rugsėjo 1-ajai, ne visi jaunuoliai skaičiuoja dienas iki susitikimo su klasės draugais. Vieniems nauji mokslo metai reiškia
  • Gėlių mokytojams užsukite į „Lidl“: kardelis – vos nuo 19 centų
    Gėlių mokytojams užsukite į „Lidl“: kardelis – vos nuo 19 centų
    Prieš pat naujų mokslo metų pradžią žemų kainų prekybos tinklo „Lidl“ parduotuvės jau rytoj prisipildys ryškiaspalvių gėlių ir
  • Jaunųjų ūkininkų sąjungai vadovaus buvęs viceministras dr. Paulius Astrauskas
    Jaunųjų ūkininkų sąjungai vadovaus buvęs viceministras dr. Paulius Astrauskas
    2026 m. rugpjūčio 29 d. vykusiame Lietuvos jaunųjų ūkininkų ir jaunimo sąjungos suvažiavime organizacijos pirmininku išrinktas dr. Paulius
  • Elektros laukiantiems žmonėms bus suteikta daugiau generatorių: ESO prašymu atveriamas valstybės rezervas
    Elektros laukiantiems žmonėms bus suteikta daugiau generatorių: ESO prašymu atveriamas valstybės rezervas
    „Energijos skirstymo operatoriaus“ (ESO) prašymu Ekstremalios situacijos operacijų vadovo sprendimu atveriamas valstybės rezervas – generatoriai, kad daugiau žmonių

Jus sudomins

Eglė Pilypaitė: „ChatGPT“ reklama jau Lietuvoje, bet ją paleisti gali ne visi – kas pirmieji įgis pranašumą? (Atnaujinta)
10 minutes read

Eglė Pilypaitė: „ChatGPT“ reklama jau Lietuvoje, bet ją paleisti gali ne visi – kas pirmieji įgis pranašumą? (Atnaujinta)

asd August 30, 2026 0
Kai neramu grįžti į mokyklą: 5 dalykai, kurie gali padėti
5 minutes read

Kai neramu grįžti į mokyklą: 5 dalykai, kurie gali padėti

asd August 30, 2026 0
Gėlių mokytojams užsukite į „Lidl“: kardelis – vos nuo 19 centų
3 minutes read

Gėlių mokytojams užsukite į „Lidl“: kardelis – vos nuo 19 centų

asd August 30, 2026 0
Jaunųjų ūkininkų sąjungai vadovaus buvęs viceministras dr. Paulius Astrauskas
2 minutes read

Jaunųjų ūkininkų sąjungai vadovaus buvęs viceministras dr. Paulius Astrauskas

asd August 29, 2026 0
© %year% Jūsų žinių portalas | MoreNews by AF themes.
  • Galerijos
  • Home
  • Kontaktai
  • Partneriai ir draugai
  • Pranešk naujieną
  • Privatumo politika
Jūsų žinių portalas!
Manage Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
  • Manage options
  • Manage services
  • Manage {vendor_count} vendors
  • Read more about these purposes
View preferences
  • {title}
  • {title}
  • {title}