Skip to content
August 30, 2026
  • Galerijos
  • Home
  • Kontaktai
  • Partneriai ir draugai
  • Pranešk naujieną
  • Privatumo politika
Jūsų žinių portalas!

Jūsų žinių portalas!

Primary Menu
  • Aktualijos
    • Lietuva
    • Pasaulis
  • Verslas
    • Ekonomika
    • Technologijos
    • Transportas
  • Nuomonės
  • Pramogos
  • Sportas
  • Sveikata
  • Margumynai
  • Galerijos

Būtini odos priežiūros žingsniai pavasarį: kaip išvengti pigmentinių dėmių?

asd March 20, 2026 4 minutes read
Būtini odos priežiūros žingsniai pavasarį: kaip išvengti pigmentinių dėmių?

Daugelis pamiršta, kad odą būtina saugoti net ir debesuotomis dienomis ar tuomet, kai lauke vos apie 10 laipsnių šilumos. „Kai kam pigmentinės dėmės ar strazdanos gali atrodyti kaip žaismingas veido akcentas, tačiau susiliejusios į didesnius plotus, jos gali virsti melazma – sunkiai koreguojama estetine problema. Tokius pakitimus panaikinti sudėtinga, nes jų korekcija reikalauja itin atsargios priežiūros, o agresyvios priemonės gali dar labiau sudirginti odą“, – teigia „Mary Kay“ kosmetikos bendrovės vizažistė ir mokymų vadovė Baltijos šalims Jelena Liaudinienė.

Pasak specialistės, atėjus pavasariui pirmiausia reikėtų peržiūrėti kasdienę odos priežiūros rutiną.

„Po žiemos oda dažnai būna jautresnė, dar neįpratusi prie aktyvesnės saulės, todėl šiuo laikotarpiu svarbu atsisakyti sunkių, tirštų kremų ir rinktis lengvesnes, drėkinančias tekstūras (kremo ar kaukės pavidalu) bei padėti atkurti ir apsaugoti odos barjerą“, – teigia J. Liaudinienė.

Keičiantis sezonui, turėtų keistis ir kosmetinės turinys. Šiltuoju metų laiku specialistė pataria atsisakyti riebių produktų, kurie ant odos sudaro tarsi plėvelę ir kelia diskomfortą, o vietoje jų rinktis lengvesnes, odos neapsunkinančias formules.

„Į kasdienę rutiną verta įtraukti serumus su antioksidantais, tokiais kaip vitaminas C ar niacinamidas – jie padeda apsaugoti odą nuo aplinkos poveikio“, – teigia J. Liaudinienė.

Anot jos, vienas svarbiausių žingsnių pavasarį yra kasdienė apsauga nuo saulės. Rekomenduojama naudoti ne mažesnį kaip SPF 50 filtrą, o makiažo priemonių su SPF nevertėtų laikyti pakankama apsauga, nes dažniausiai jos siekia tik apie SPF 15. Todėl pirmiausia reikėtų naudoti dieninį kremą su aukšta apsauga, o tik tuomet tepti dekoratyvinę kosmetiką.

Pasekmės gali būti akivaizdžios

Anot „Mary Kay“ vizažistės, pavasarį nepakoregavus odos priežiūros rutinos, pasekmės gali būti ne tik greitai pastebimos, bet ir sunkiai ištaisomos.

„Jei apsauga nuo saulės pradedama naudoti tik vasarą, oda gali įgauti netolygų atspalvį, o atsiradusias pigmentines dėmes, ypač kaktos srityje, vėliau pašalinti būna itin sudėtinga, o kartais ir neįmanoma. Be to, naudojant žiemai skirtus, sunkesnius produktus, oda gali pradėti kimštis, rausti, tapti jautresnė ir prarasti gyvybingumą“, – sako J. Liaudinienė.

Ji pabrėžia, kad pavasarį oda susiduria su visai kitomis sąlygomis nei šaltuoju metų laiku, todėl neatsižvelgiant į šiuos pokyčius gali išryškėti ne tik pigmentacija, bet ir kitos problemos.

„Oda gali tapti papilkėjusi, atrodyti pavargusi, pradėti sausėti paviršiuje, bet kartu labiau kimštis, todėl dažniau atsiranda ir smulkių bėrimų. Dėl per sunkių priemonių bei netinkamai parinktos priežiūros ji taip pat gali tapti reaktyvesnė – greičiau parausti, imti šerpetoti ar nemaloniai tempti“, – sako J. Liaudinienė.

Pasak specialistės, būtent todėl keičiantis sezonui svarbu ne mechaniškai tęsti įprastą rutiną, o įvertinti, ko odai tuo metu iš tiesų reikia. Priešingu atveju, vietoje skaistesnės ir gyvybingesnės odos galima susidurti su netolygiu jos atspalviu, pigmentinėmis dėmėmis, užsikimšusiomis poromis ir bendru odos diskomfortu.

Kada naudoti retinolį ir rūgštis?

Kalbant apie intensyvesnes odos priežiūros priemones, tokias kaip retinolis ar rūgštys, specialistė ragina išlikti atsargiems. Pasak jos, pavasarį oda tampa jautresnė aplinkos poveikiui, todėl naujų, stipriai veikiančių priemonių į rutiną skubėti įtraukti nereikėtų.

„Jei retinolis nebuvo naudojamas anksčiau, jo naudojimą verčiau atidėti rudens sezonui. O jau įprastą rutiną galima tęsti, tačiau būtina užtikrinti tinkamą odos apsaugą dienos metu“, primena J. Liaudienienė.

Rūgštinės priemonės taip pat gali būti naudingos, tačiau svarbu rinktis švelnesnes formules ir naudoti jas vakare, kad oda per naktį spėtų atsigauti. Anot specialistės, šiuo laikotarpiu svarbiausia ne intensyvumas, o balansas.

Vizažistė primena, kad siekiant išvengti pigmentinių dėmių svarbiausia yra nuoseklumas ir saikas: „Odos nereikėtų per stipriai šveisti ar apkrauti per dideliu kiekiu priemonių – šiuo atveju taisyklė „daugiau yra geriau“ negalioja. Tinkamai parinkta, sezonui pritaikyta priežiūra gali padėti išlaikyti sveiką, tolygų ir švytintį odos atspalvį viso šiltojo sezono metu.“

About the Author

81cd9cc2c669f0ec1238bd3fdce43f10b4411da6e11672ce86a3c187e95921ca?s=96&d=mm&r=g Žinių portalas Sveikata

asd

Administrator

View All Posts

Post navigation

Previous: Kaune atsidarė nauja interjero erdvė: lankytojai gali ne tik žiūrėti, bet ir viską išbandyti
Next: „Tower“ prekybos parke – vienintelė tokia BENU vaistinė Panevėžyje

Related News

Jaučiate skausmą? Gydytoja paaiškino, kuo gali padėti osteopatija
4 minutes read

Jaučiate skausmą? Gydytoja paaiškino, kuo gali padėti osteopatija

asd August 28, 2026 0
Gydytojas dietologas apžvelgė iš italų perimtus ritualus: visa tiesa apie kapučiną, espresą, kofeino kiekį kavoje ir saldėsius prie jos
6 minutes read

Gydytojas dietologas apžvelgė iš italų perimtus ritualus: visa tiesa apie kapučiną, espresą, kofeino kiekį kavoje ir saldėsius prie jos

asd August 28, 2026 0
LSMU LGGC suteikė būtiną veterinarinę pagalbą iš Klaipėdos zoologijos sodo paimtiems gyvūnams
4 minutes read

LSMU LGGC suteikė būtiną veterinarinę pagalbą iš Klaipėdos zoologijos sodo paimtiems gyvūnams

asd August 28, 2026 0

Kategorijos

  • Aktualijos
  • Atrinkta
  • Ekonomika
  • Margumynai
  • Pasaulis
  • Pramogos
  • Rekomenduojama
  • Sportas
  • Sveikata
  • Technologijos
  • Tendencijos
  • Transportas
  • Verslas

Naujausi

  • Eglė Pilypaitė: „ChatGPT“ reklama jau Lietuvoje, bet ją paleisti gali ne visi – kas pirmieji įgis pranašumą? (Atnaujinta)
    Eglė Pilypaitė: „ChatGPT“ reklama jau Lietuvoje, bet ją paleisti gali ne visi – kas pirmieji įgis pranašumą? (Atnaujinta)
    „OpenAI“ plečiant „ChatGPT Ads“ reklamos infrastruktūrą, Lietuvos verslams atsiveria naujas skaitmeninės reklamos etapas. Nors tiesioginė savitarnos platforma dar
  • Kai neramu grįžti į mokyklą: 5 dalykai, kurie gali padėti
    Kai neramu grįžti į mokyklą: 5 dalykai, kurie gali padėti
    Artėjant rugsėjo 1-ajai, ne visi jaunuoliai skaičiuoja dienas iki susitikimo su klasės draugais. Vieniems nauji mokslo metai reiškia
  • Gėlių mokytojams užsukite į „Lidl“: kardelis – vos nuo 19 centų
    Gėlių mokytojams užsukite į „Lidl“: kardelis – vos nuo 19 centų
    Prieš pat naujų mokslo metų pradžią žemų kainų prekybos tinklo „Lidl“ parduotuvės jau rytoj prisipildys ryškiaspalvių gėlių ir
  • Jaunųjų ūkininkų sąjungai vadovaus buvęs viceministras dr. Paulius Astrauskas
    Jaunųjų ūkininkų sąjungai vadovaus buvęs viceministras dr. Paulius Astrauskas
    2026 m. rugpjūčio 29 d. vykusiame Lietuvos jaunųjų ūkininkų ir jaunimo sąjungos suvažiavime organizacijos pirmininku išrinktas dr. Paulius
  • Elektros laukiantiems žmonėms bus suteikta daugiau generatorių: ESO prašymu atveriamas valstybės rezervas
    Elektros laukiantiems žmonėms bus suteikta daugiau generatorių: ESO prašymu atveriamas valstybės rezervas
    „Energijos skirstymo operatoriaus“ (ESO) prašymu Ekstremalios situacijos operacijų vadovo sprendimu atveriamas valstybės rezervas – generatoriai, kad daugiau žmonių

Jus sudomins

Eglė Pilypaitė: „ChatGPT“ reklama jau Lietuvoje, bet ją paleisti gali ne visi – kas pirmieji įgis pranašumą? (Atnaujinta)
10 minutes read

Eglė Pilypaitė: „ChatGPT“ reklama jau Lietuvoje, bet ją paleisti gali ne visi – kas pirmieji įgis pranašumą? (Atnaujinta)

asd August 30, 2026 0
Kai neramu grįžti į mokyklą: 5 dalykai, kurie gali padėti
5 minutes read

Kai neramu grįžti į mokyklą: 5 dalykai, kurie gali padėti

asd August 30, 2026 0
Gėlių mokytojams užsukite į „Lidl“: kardelis – vos nuo 19 centų
3 minutes read

Gėlių mokytojams užsukite į „Lidl“: kardelis – vos nuo 19 centų

asd August 30, 2026 0
Jaunųjų ūkininkų sąjungai vadovaus buvęs viceministras dr. Paulius Astrauskas
2 minutes read

Jaunųjų ūkininkų sąjungai vadovaus buvęs viceministras dr. Paulius Astrauskas

asd August 29, 2026 0
© %year% Jūsų žinių portalas | MoreNews by AF themes.
  • Galerijos
  • Home
  • Kontaktai
  • Partneriai ir draugai
  • Pranešk naujieną
  • Privatumo politika
Jūsų žinių portalas!
Manage Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
  • Manage options
  • Manage services
  • Manage {vendor_count} vendors
  • Read more about these purposes
View preferences
  • {title}
  • {title}
  • {title}