Skip to content
July 30, 2026
  • Galerijos
  • Home
  • Kontaktai
  • Partneriai ir draugai
  • Pranešk naujieną
  • Privatumo politika
Jūsų žinių portalas!

Jūsų žinių portalas!

Primary Menu
  • Aktualijos
    • Lietuva
    • Pasaulis
  • Verslas
    • Ekonomika
    • Technologijos
    • Transportas
  • Nuomonės
  • Pramogos
  • Sportas
  • Sveikata
  • Margumynai
  • Galerijos

Tarptautinei draugystės dienai – grilio užkandžių lenta: „Iki“ šefė pataria, kaip pamaitinti visą kompaniją be streso

asd July 30, 2026 4 minutes read
Tarptautinei draugystės dienai – grilio užkandžių lenta: „Iki“ šefė pataria, kaip pamaitinti visą kompaniją be streso

Draugų susibūrimams nebūtina ruošti kelių skirtingų patiekalų ar visą vakarą stovėti prie puodų. Vasarą vis daugiau šeimininkų renkasi dideles užkandžių lentas, kuriose dera ką tik iškepti grilio užkandžiai, šviežios daržovės, vaisiai, įvairūs sūriai ir padažai. Prekybos tinklo „Iki“ šefė pasakoja, kaip Tarptautinės draugystės dienos proga suplanuoti tokią užkandžių lentą, kad ji būtų įvairi, soti ir leistų daugiau laiko praleisti su draugais, o ne prie žarijų.

„Grilio sezonu pirkėjų krepšeliuose dažnai kartu atsiduria trijų skirtingų kategorijų favoritai – iš mėsos dažniausiai pasirenkama vištiena ir kiauliena, tarp šviežių daržovių vieni populiariausių išlieka pomidorai, o tarp vaisių – itin mėgstami kaulavaisiai. Įprastai šie produktai keliauja į skirtingus patiekalus, tačiau užkandžių lenta leidžia juos sujungti į vieną visumą. Tai ypač patogu draugų susibūrimams – nereikia ruošti kelių skirtingų patiekalų, o kiekvienas gali susikomplektuoti tokį derinį, kokio labiausiai norisi. Vieni rinksis daugiau mėsos ir daržovių, kiti – ant grotelių keptus vaisius su sūriu, todėl net ir didesnėje kompanijoje lengva įtikti skirtingiems skoniams“, – sako prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė Gintarė Kitovė.

Lentos pagrindui pakanka trijų grilio akcentų

Prekybos tinklo „Iki“ kulinarijos šefė Jolita Tamoševičienė sako, kad viena dažniausių klaidų ruošiantis draugų vakarui – noras iškepti kuo daugiau skirtingų produktų.

„Kad užkandžių lenta būtų įvairi, nereikia penkių skirtingų rūšių mėsos. Visiškai pakanka trijų skirtingų baltymų šaltinių – vištienos, kiaulienos ir halumio. Tai užtikrins, kad skanų pasirinkimą ras ir mėsos mėgėjai, ir vegetarai. Šalia puikiai tiks svieste su česnaku ir petražolėmis apkepinti pievagrybiai“, – sako J. Tamoševičienė.

Ji rekomenduoja vištienai rinktis gaivų vasarišką marinatą. 600 g vištienos šlaunelių mėsos sumaišykite su 2 šaukštais Dižono garstyčių, 2 šaukštais medaus, 2 šaukštais alyvuogių aliejaus, vienos citrinos tarkuota žievele, 2 smulkintomis česnako skiltelėmis, keliais smulkintų šviežių čiobrelių stiebeliais, pagardinkite druska bei pipirais ir palikite marinuotis bent valandai, o jei turite daugiau laiko – 2–4 valandoms.

„600 g kiaulienos mentės supjaustykite maždaug 1–1,5 cm storio gabalėliais. Atskirame dubenyje sumaišykite 2 šaukštus alyvuogių aliejaus, 1 šaukštelį rūkytos paprikos, 2 smulkintas česnako skilteles, pusę šaukštelio maltų kmynų ir šlakelį obuolių acto. Marinatu gerai apvoliokite mėsą ir palikite bent 30 minučių“, – sako šefė.

Viskas dera tarpusavyje: nuo pomidorų iki persikų

Pasak J. Tamoševičienės, ant grotelių trumpai apkepus ir sezonines daržoves ar vaisius, užkandžių lentoje atsiras gerokai daugiau skonių ir tekstūrų, o skirtingus produktus bus lengviau derinti tarpusavyje.

„Pomidorams pakanka vos minutės ar dviejų ant grotelių, kad atsiskleistų jų saldumas. Persikus ar nektarinus perpjaukite pusiau, išimkite kauliuką ir kepkite pjūvio puse žemyn, kol atsiras gražios grotelių žymės. Juos patiekite apibarstydami feta. Taip pat verta iškepti storesnėmis juostelėmis supjaustytas cukinijas – jas pakaks lengvai patepti alyvuogių aliejumi, pagardinti druska bei pipirais ir kepti, kol suminkštės bei gražiai apskrus. Užkandžių lentoje kiekvienas pats galės pasirinkti, su kuo jas derinti“, – sako J. Tamoševičienė.

Šefė rekomenduoja prie tokios lentos patiekti kelis universalius padažus – chimichuri, aštrų medų ir fetos kremą. Jie dera tiek prie mėsos, tiek prie sūrių, daržovių ar vaisių, todėl kiekvienas gali susikurti mėgstamą skonio derinį.

„Fetos kremui 150 g fetos sutrinkite su 150 g graikiško jogurto, smulkiai supjaustyta viena česnako skiltele, šaukštu citrinos sulčių ir dviem šaukštais alyvuogių aliejaus. Jei norisi gaivesnio skonio, įberkite saują smulkintų bazilikų ar petražolių. Toks kremas puikiai tiks prie vištienos, kiaulienos, halloumi, keptų daržovių ar tiesiog paskrudintos duonos“, – rekomenduoja šefė.

Daugiau laiko draugams, mažiau – prie grilio

J. Tamoševičienė pataria didžiąją dalį užkandžių lentos paruošimo darbų atlikti dar prieš atvykstant svečiams.

„Kiaulieną, vištieną, daržoves ir pievagrybius galite iškepti kiek anksčiau, o prieš pat patiekiant trumpai pašildyti ant grilio. Tuo metu halumį geriausia kepti jau susirinkus svečiams, nes jis skaniausias vos nuimtas nuo grotelių. Taip nereikės nuolat stovėti prie grilio, o daugiau laiko galėsite praleisti su draugais“, – sako ji.

J. Tamoševičienė primena, kad planuojant užkandžių lentos ingredientų kiekį verta prisiminti paprastą taisyklę – vienam žmogui paprastai pakanka apie 200–250 gramų mėsos. Likusią užkandžių lentos dalį užpildykite sezoninėmis daržovėmis, vaisiais, sūriais, duona, padažais ir kitais priedais pagal poreikį.

About the Author

81cd9cc2c669f0ec1238bd3fdce43f10b4411da6e11672ce86a3c187e95921ca?s=96&d=mm&r=g Žinių portalas Ekonomika

asd

Administrator

View All Posts

Post navigation

Previous: Seimo Pirmininkas Juozas Olekas susitiks su Vaiko teisių apsaugos kontroliere
Next: Prezidentas įteikė skiriamuosius raštus Lietuvos ambasadoriams Singapūre, Jungtiniuose Arabų Emyratuose ir Graikijoje

Related News

Žemės ūkio ministro užuojata dėl Kazimiros Danutės Prunskienės
1 minute read

Žemės ūkio ministro užuojata dėl Kazimiros Danutės Prunskienės

asd July 30, 2026 0
Dėl VAATC paslaugų kainų
3 minutes read

Dėl VAATC paslaugų kainų

asd July 30, 2026 0
Pirmieji Lietuvoje „Google“ DI sertifikatus galės įgyti VDU EVF studentai
4 minutes read

Pirmieji Lietuvoje „Google“ DI sertifikatus galės įgyti VDU EVF studentai

asd July 30, 2026 0

Kategorijos

  • Aktualijos
  • Atrinkta
  • Ekonomika
  • Margumynai
  • Pramogos
  • Rekomenduojama
  • Sportas
  • Sveikata
  • Technologijos
  • Tendencijos
  • Transportas
  • Verslas

Naujausi

  • Lietuvos Respublikos Seimo Pirmininkas Juozas Olekas reiškia užuojautą dėl Kazimieros Danutės Prunskienės mirties
    Lietuvos Respublikos Seimo Pirmininkas Juozas Olekas reiškia užuojautą dėl Kazimieros Danutės Prunskienės mirties
    2026 m. liepos 30 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Eidama
  • Organų donorystė: kai žmogiškumas aplenkia mokslą
    Organų donorystė: kai žmogiškumas aplenkia mokslą
    Šiandien, liepos 30 d. Nacionalinio transplantacijos biuro prie SAM (toliau – Biuras) dar dažais kvepiančiose patalpose susirinko organų
  • Žemės ūkio ministro užuojata dėl Kazimiros Danutės Prunskienės
    Žemės ūkio ministro užuojata dėl Kazimiros Danutės Prunskienės
    Žemės ūkio ministras Kęstutis Mažeika reiškia nuoširdžią užuojautą dėl buvusios žemės ūkio ministrės, Nepriklausomybės akto signatarės, pirmosios Nepriklausomybę
  • Dėl VAATC paslaugų kainų
    Dėl VAATC paslaugų kainų
    Paskelbus VAATC sutarčių su ekstremaliai situacijai valdyti pasitelktais paslaugų tiekėjais detales viešojoje erdvėje atsirado daugybė svarstymų ir lyginimų,
  • Druskininkų savivaldybės koordinuotas regioninio elektroninio bilieto projektas sėkmingai įgyvendintas
    Druskininkų savivaldybės koordinuotas regioninio elektroninio bilieto projektas sėkmingai įgyvendintas
    Penkiose Pietų Lietuvos savivaldybėse jau veikianti regioninio elektroninio bilieto sistema sulaukė ir oficialaus įvertinimo – Centrinė projektų valdymo

Jus sudomins

Lietuvos Respublikos Seimo Pirmininkas Juozas Olekas reiškia užuojautą dėl Kazimieros Danutės Prunskienės mirties
2 minutes read

Lietuvos Respublikos Seimo Pirmininkas Juozas Olekas reiškia užuojautą dėl Kazimieros Danutės Prunskienės mirties

asd July 30, 2026 0
Organų donorystė: kai žmogiškumas aplenkia mokslą
3 minutes read

Organų donorystė: kai žmogiškumas aplenkia mokslą

asd July 30, 2026 0
Žemės ūkio ministro užuojata dėl Kazimiros Danutės Prunskienės
1 minute read

Žemės ūkio ministro užuojata dėl Kazimiros Danutės Prunskienės

asd July 30, 2026 0
Dėl VAATC paslaugų kainų
3 minutes read

Dėl VAATC paslaugų kainų

asd July 30, 2026 0
© %year% Jūsų žinių portalas | MoreNews by AF themes.
  • Galerijos
  • Home
  • Kontaktai
  • Partneriai ir draugai
  • Pranešk naujieną
  • Privatumo politika
Jūsų žinių portalas!
Manage Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
  • Manage options
  • Manage services
  • Manage {vendor_count} vendors
  • Read more about these purposes
View preferences
  • {title}
  • {title}
  • {title}