Vasarai artėjant prie pabaigos, virtuvėse pamažu prasideda pasiruošimas šaltesniam metų laikui. Į stiklainius keliauja ne tik agurkai, pomidorai ar cukinijos – atsargoms žiemai puikiai tinka ir morkos. Sezono metu jų galima įsigyti už itin patrauklią kainą, todėl tai gera proga morkomis ne tik papildyti kasdienį meniu, bet ir pasiruošti jų atsargų žiemai.
Morkos – kasdienėje virtuvėje puikiai pažįstama daržovė, tačiau vasaros pabaigoje atsiranda dar daugiau progų jas panaudoti. Šviežios morkos pasižymi natūraliu saldumu ir traškumu, todėl gerai dera tiek su rūgštesniu marinatu, tiek su česnakais, imbieru ar kitomis daržovėmis. Paruoštos iš anksto, jos vėliau gali papildyti pietų ar vakarienės stalą, kai šviežių sezoninių daržovių pasirinkimas jau bus gerokai mažesnis.
Prieš imantis konservavimo svarbu pasirūpinti ne tik pačiomis daržovėmis. Geriausia rinktis tvirtas, šviežias ir nepažeistas morkas, o stiklainius bei dangtelius kruopščiai išplauti ir sterilizuoti. Tinkamai paruošti indai ir tiksliai laikantis recepto nurodytos gaminimo eigos padės atsargomis mėgautis ilgiau.
Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi trimis idėjomis, kaip dalį šviežių morkų pasilikti ir artėjančiam šaltajam sezonui.
Traškios marinuotos morkos su česnakais
Saldžiarūgštis marinatas ir česnakai morkoms suteikia ryškesnį skonį, o pačios daržovės išlieka maloniai traškios. Atidarius stiklainį rudenį ar žiemą, jas galima patiekti šalia pagrindinio patiekalo, dėti į salotas ar tiesiog skanauti kaip užkandį.
Maždaug 2 litrams reikės:
1 kg morkų 4 česnako skiltelių 1 l vandens 150 ml 5 proc. acto 2 v. š. cukraus 1 v. š. druskos 1 a. š. juodųjų pipirų grūdelių 2 laurų lapų Kelių krapų šakelių
Gaminimas:
Morkas nuplaukite, nuskuskite ir supjaustykite plonais šiaudeliais arba griežinėliais. Sudėkite jas į sterilizuotus stiklainius kartu su česnakais, krapais, pipirų grūdeliais ir laurų lapais.
Puode užvirinkite vandenį, suberkite cukrų ir druską. Jiems ištirpus supilkite actą ir dar kartą trumpai užvirkite. Paruoštu karštu marinatu užpilkite morkas, iki stiklainio viršaus palikdami šiek tiek vietos.
Stiklainius sandariai užsukite ir pasterizuokite verdančio vandens puode apie 10–15 minučių. Atvėsusius laikykite vėsioje ir tamsioje vietoje.
Raugintos morkos su imbieru
Norintiems išbandyti kiek pikantiškesnį morkų paruošimo būdą, „Lidl“ kviečia pasigaminti raugintų morkų su imbieru. Tai nebrangus ir nesudėtingas receptas, kuriame natūralų morkų skonį papildo imbiero aštrumas, česnakas ir garstyčių sėklos.
1 litro stiklainiui reikės:
700 g morkų 2 česnako skiltelių Maždaug 2 cm šviežio imbiero 1 a. š. garstyčių sėklų 500 ml vandens 10 g druskos
Gaminimas:
Vandenyje visiškai ištirpinkite druską. Nuplautas ir nuskustas morkas supjaustykite lazdelėmis.
Į švarų stiklainį dėkite česnakus, plonais griežinėliais supjaustytą imbierą ir garstyčių sėklas. Tuomet glaudžiai sudėkite morkas ir užpilkite paruoštu sūrymu taip, kad daržovės būtų visiškai apsemtos.
Morkas prispauskite fermentavimui skirtu svareliu ar kitu tam tinkamu švariu įrankiu. Stiklainį uždenkite, tačiau neužsukite visiškai sandariai, ir laikykite kambario temperatūroje maždaug 4–7 dienas. Pasiekus norimą rūgštumą, perkelkite į šaldytuvą.
Spalvingas morkų ir paprikų pagardas
Trečiasis būdas panaudoti gausesnes morkų atsargas – maišyti jas su kitomis daržovėmis. Morkos, paprikos, pomidorai ir svogūnai gali virsti sodraus skonio pagardu, kuris šaltuoju sezonu pravers norint greitai papildyti pietų ar vakarienės lėkštę daržovėmis.
Maždaug 3 litrams reikės:
1 kg morkų700 g saldžiųjų paprikų500 g svogūnų500 g pomidorų100 ml aliejaus100 ml 5 proc. acto80 g cukraus1 v. š. druskos1 a. š. juodųjų pipirų
Gaminimas:
Morkas stambiai sutarkuokite, paprikas supjaustykite juostelėmis, svogūnus – pusžiedžiais, o pomidorus – nedideliais gabalėliais.
Dideliame puode įkaitinkite aliejų ir kelias minutes pakepinkite svogūnus. Sudėkite morkas, paprikas ir pomidorus, suberkite druską, cukrų bei pipirus. Ant nedidelės kaitros troškinkite apie 25–30 minučių, retkarčiais pamaišydami.
Baigiant troškinti supilkite actą ir pakaitinkite dar kelias minutes. Karštą pagardą iš karto sudėkite į sterilizuotus stiklainius ir sandariai užsukite. Vėliau laikykite šaldytuve.
Daržovių kokybei – griežtesni reikalavimai
Konservuojant ar rauginant produktų skonis žiemą priklausys nuo to, kokios daržovės pateko į stiklainį vasarą. Todėl „Lidl“ vaisių ir daržovių tiekėjams taiko papildomus kokybės bei tvarumo reikalavimus. Prekybos tinklo nustatyta leistina pesticidų likučių riba yra tris kartus mažesnė, nei numato Europos Sąjungos teisės aktai. Vaisių ir daržovių augintojai taip pat turi būti sertifikuoti pagal tarptautinį „GLOBALG.A.P.“ standartą, apimantį maisto saugos, atsekamumo, aplinkosaugos ir atsakingos žemės ūkio praktikos reikalavimus.
Šviežias daržoves pirkėjai ras visose 87 „Lidl“ parduotuvėse 31 šalies mieste: Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose, Alytuje, Marijampolėje, Kėdainiuose, Telšiuose, Kretingoje, Mažeikiuose, Tauragėje, Jonavoje, Panevėžyje, Ukmergėje, Utenoje, Plungėje, Palangoje, Elektrėnuose, Visagine, Šilutėje, Radviliškyje, Vilkaviškyje, Druskininkuose, Rokiškyje, Kaišiadoryse, Nemenčinėje, Gargžduose, Raseiniuose, Molėtuose, Jurbarke ir Garliavoje.
About the Author
