Skip to content
August 30, 2026
  • Galerijos
  • Home
  • Kontaktai
  • Partneriai ir draugai
  • Pranešk naujieną
  • Privatumo politika
Jūsų žinių portalas!

Jūsų žinių portalas!

Primary Menu
  • Aktualijos
    • Lietuva
    • Pasaulis
  • Verslas
    • Ekonomika
    • Technologijos
    • Transportas
  • Nuomonės
  • Pramogos
  • Sportas
  • Sveikata
  • Margumynai
  • Galerijos

Iššvaistome keturias valandas per savaitę: nematomas įprotis, kuris sukelia nuovargį

asd July 9, 2026 5 minutes read
Iššvaistome keturias valandas per savaitę: nematomas įprotis, kuris sukelia nuovargį

Gautas kolegos el. laiškas, nauja žinutė „Teams“ platformoje, kalendoriaus priminimas, „WhatsApp“ pranešimas iš šeimos nario, banko įspėjimas ir trumpas žvilgsnis į socialinius tinklus. Kiekvienas toks veiksmas atskirai atrodo nereikšmingas, tačiau nuolatinis dėmesio šokinėjimas tarp skirtingų programėlių dienos pabaigoje virsta nuovargiu ir sukelia jausmą, kad dirbome daug, bet nuveikėme mažiau, nei planavome.

Šiuolaikinis darbas vis rečiau apsiriboja viena darbo vieta ar viena programa. Per dieną dėmesys nuolat šokinėja nuo el. pašto prie susirašinėjimo platformų, nuo dokumentų – prie naršyklės langų ar dirbtinio intelekto įrankių. Būtent toks nuolatinis judėjimas tarp skirtingų skaitmeninių erdvių ir tampa viena pagrindinių priežasčių, kodėl darbo diena atrodo intensyvi, tačiau ne visada produktyvi.

„Samsung“ užsakymu atlikta „Nordstat“ apklausa rodo, kad tai jau tapo kasdiene Lietuvos gyventojų realybe: 64 proc. respondentų dirbdami kasdien perjunginėja kelias skirtingas programėles, beveik pusė norėtų sudėtingesnes darbo užduotis patogiau atlikti išmaniajame telefone, o 47 proc. mano, kad judėjimas tarp skirtingų programėlių turėtų būti sklandesnis.

Išmanieji telefonai prisitaiko prie naujų darbo įpročių

Pasak „Samsung Electronics Baltics“ mobiliųjų įrenginių kategorijos vadovo Lietuvoje Mindaugo Jančio, atliktos apklausos rezultatai rodo platesnį pokytį nei vien augantį išmaniųjų telefonų naudojimą darbui. Jo teigimu, vartotojai iš išmaniųjų įrenginių vis dažniau tikisi ne tik greito ryšio ar patogaus bendravimo, bet ir galimybės lengviau atlikti sudėtingesnes, kelių veiksmų ar programėlių reikalaujančias užduotis.

„Kadangi išmanieji telefonai tapo kasdieniais darbo įrenginiais, žmonės natūraliai tikisi, kad jie padės šiuos procesus atlikti paprasčiau ir sklandžiau. Šiandien nebėra tikslo įtikinti žmones dirbti telefonu – jie tai jau daro. Tikrasis iššūkis yra padėti jiems neprarasti dėmesio“, – sako M. Jančys.

Išmaniuosiuose telefonuose vis svarbesnės tampa produktyvumo funkcijos, galimybė patogiai dirbti keliomis programėlėmis vienu metu ir sprendimai, padedantys sumažinti nereikalingų veiksmų skaičių.

„Šią kryptį atspindi ir naujos kartos įrenginiai, tokie kaip „Galaxy Fold“. Didesnis ekranas suteikia daugiau darbo erdvės, kelių langų režimas leidžia vienu metu matyti ir valdyti kelias programėles, o „Galaxy AI“ funkcijos padeda greičiau apibendrinti informaciją, išskirti svarbiausius akcentus ir atlikti sudėtingesnes užduotis mažiau blaškantis tarp skirtingų įrankių“, – teigia ekspertas.

Fragmentiško darbo epocha

Reiškinį, kurį suprantame kaip kelių užduočių atlikimą vienu metu, darbo aplinkos ir produktyvumo tyrėjai apibūdina kaip konteksto keitimą (angl. context switching). Tai nuolatinis perėjimas nuo vienos užduoties, pokalbio ar skaitmeninio įrankio prie kito, kai smegenys kaskart turi iš naujo persiorientuoti, prisiminti ankstesnį kontekstą ir vėl sutelkti dėmesį.

Kiekvienas toks perėjimas gali atrodyti nereikšmingas, tačiau jų visuma ilgainiui veikia ir produktyvumą, ir gebėjimą išlaikyti dėmesį. Mokslininkai šį nematomą produktyvumo praradimą vadina „persijungimo mokesčiu“ (angl. toggle tax). „Harvard Business Review“ apžvelgti tyrimai rodo, kad protinį darbą dirbantys specialistai tarp skirtingų skaitmeninių įrankių ir interneto svetainių persijungia beveik 1200 kartų per dieną.

Dėl nuolatinių pertraukimų darbuotojai kas savaitę gali prarasti apie keturias valandas vien bandydami iš naujo susikaupti. Per metus tai sudaro beveik penkias darbo savaites, todėl šiandien produktyvumą lemia ne tik užduočių kiekis ar technologijų greitis. Vis dažniau didžiausiu iššūkiu tampa gebėjimas išlaikyti dėmesį aplinkoje, kurioje jis nuolat blaškomas į skirtingas puses.

Kaip dirbti išmaniau, o ne daugiau?

Visiškai išvengti šokinėjimo tarp skirtingų užduočių šiandien beveik neįmanoma, tačiau sumažinti skaitmeninės trinties poveikį – realu. Vienas svarbiausių žingsnių – atsisakyti įpročio į kiekvieną pranešimą reaguoti akimirksniu. El. laiškus ir žinutes verta tikrinti suplanuotais intervalais, taip išvengiant nuolatinio darbo ritmo pertraukimo.

Ne mažiau svarbu sąmoningai įvertinti, kurie pranešimai iš tiesų reikalauja jūsų dėmesio. Specialistai rekomenduoja reguliariai peržiūrėti pranešimų nustatymus ir palikti tik tuos įspėjimus, kurie svarbūs darbui ar bendravimui su artimaisiais. Mažiau reikšmingus pranešimus verta nutildyti.

Kartu keičiasi ir pačios technologijos. Pasak M. Jančio, vartotojai vis dažniau ieško ne tik geros kameros ar išskirtinio dizaino, bet ir paprastesnio būdo atlikti kasdienes užduotis. Todėl dirbtinio intelekto sprendimai, kelių langų režimas ir didesnė darbo erdvė tampa ne papildomu įrenginio privalumu, o natūralia produktyvesnio darbo dalimi.

Dirbtinis intelektas tampa viena svarbiausių šio pokyčio dalių. Jis gali apibendrinti turinį, išskirti svarbiausias įžvalgas, padėti greičiau susigaudyti ilgesnėse el. laiškų grandinėse ar pokalbiuose ir taip sumažinti poreikį nuolat šokinėti tarp skirtingų programėlių.

Anot ekspertų, ateityje technologijų vertę vis dažniau lems ne funkcijų gausa, o jų gebėjimas sumažinti kasdienę skaitmeninę trintį ir padėti vartotojui susigrąžinti tai, ko šiuolaikinėje darbo aplinkoje labiausiai trūksta – dėmesio sutelkimą.

About the Author

81cd9cc2c669f0ec1238bd3fdce43f10b4411da6e11672ce86a3c187e95921ca?s=96&d=mm&r=g Žinių portalas Ekonomika

asd

Administrator

View All Posts

Post navigation

Previous: Kurtuvėnai tampa teatro sostine: festivalis „Kartu“ grįžta su staigmenomis
Next: Santuoka – ne tik meilė: tyrimas rodo, jog lietuviai vis dažniau vertina ir praktinę jos pusę

Related News

Eglė Pilypaitė: „ChatGPT“ reklama jau Lietuvoje, bet ją paleisti gali ne visi – kas pirmieji įgis pranašumą? (Atnaujinta)
10 minutes read

Eglė Pilypaitė: „ChatGPT“ reklama jau Lietuvoje, bet ją paleisti gali ne visi – kas pirmieji įgis pranašumą? (Atnaujinta)

asd August 30, 2026 0
Jaunųjų ūkininkų sąjungai vadovaus buvęs viceministras dr. Paulius Astrauskas
2 minutes read

Jaunųjų ūkininkų sąjungai vadovaus buvęs viceministras dr. Paulius Astrauskas

asd August 29, 2026 0
Elektros laukiantiems žmonėms bus suteikta daugiau generatorių: ESO prašymu atveriamas valstybės rezervas
4 minutes read

Elektros laukiantiems žmonėms bus suteikta daugiau generatorių: ESO prašymu atveriamas valstybės rezervas

asd August 29, 2026 0

Kategorijos

  • Aktualijos
  • Atrinkta
  • Ekonomika
  • Margumynai
  • Pasaulis
  • Pramogos
  • Rekomenduojama
  • Sportas
  • Sveikata
  • Technologijos
  • Tendencijos
  • Transportas
  • Verslas

Naujausi

  • Eglė Pilypaitė: „ChatGPT“ reklama jau Lietuvoje, bet ją paleisti gali ne visi – kas pirmieji įgis pranašumą? (Atnaujinta)
    Eglė Pilypaitė: „ChatGPT“ reklama jau Lietuvoje, bet ją paleisti gali ne visi – kas pirmieji įgis pranašumą? (Atnaujinta)
    „OpenAI“ plečiant „ChatGPT Ads“ reklamos infrastruktūrą, Lietuvos verslams atsiveria naujas skaitmeninės reklamos etapas. Nors tiesioginė savitarnos platforma dar
  • Kai neramu grįžti į mokyklą: 5 dalykai, kurie gali padėti
    Kai neramu grįžti į mokyklą: 5 dalykai, kurie gali padėti
    Artėjant rugsėjo 1-ajai, ne visi jaunuoliai skaičiuoja dienas iki susitikimo su klasės draugais. Vieniems nauji mokslo metai reiškia
  • Gėlių mokytojams užsukite į „Lidl“: kardelis – vos nuo 19 centų
    Gėlių mokytojams užsukite į „Lidl“: kardelis – vos nuo 19 centų
    Prieš pat naujų mokslo metų pradžią žemų kainų prekybos tinklo „Lidl“ parduotuvės jau rytoj prisipildys ryškiaspalvių gėlių ir
  • Jaunųjų ūkininkų sąjungai vadovaus buvęs viceministras dr. Paulius Astrauskas
    Jaunųjų ūkininkų sąjungai vadovaus buvęs viceministras dr. Paulius Astrauskas
    2026 m. rugpjūčio 29 d. vykusiame Lietuvos jaunųjų ūkininkų ir jaunimo sąjungos suvažiavime organizacijos pirmininku išrinktas dr. Paulius
  • Elektros laukiantiems žmonėms bus suteikta daugiau generatorių: ESO prašymu atveriamas valstybės rezervas
    Elektros laukiantiems žmonėms bus suteikta daugiau generatorių: ESO prašymu atveriamas valstybės rezervas
    „Energijos skirstymo operatoriaus“ (ESO) prašymu Ekstremalios situacijos operacijų vadovo sprendimu atveriamas valstybės rezervas – generatoriai, kad daugiau žmonių

Jus sudomins

Eglė Pilypaitė: „ChatGPT“ reklama jau Lietuvoje, bet ją paleisti gali ne visi – kas pirmieji įgis pranašumą? (Atnaujinta)
10 minutes read

Eglė Pilypaitė: „ChatGPT“ reklama jau Lietuvoje, bet ją paleisti gali ne visi – kas pirmieji įgis pranašumą? (Atnaujinta)

asd August 30, 2026 0
Kai neramu grįžti į mokyklą: 5 dalykai, kurie gali padėti
5 minutes read

Kai neramu grįžti į mokyklą: 5 dalykai, kurie gali padėti

asd August 30, 2026 0
Gėlių mokytojams užsukite į „Lidl“: kardelis – vos nuo 19 centų
3 minutes read

Gėlių mokytojams užsukite į „Lidl“: kardelis – vos nuo 19 centų

asd August 30, 2026 0
Jaunųjų ūkininkų sąjungai vadovaus buvęs viceministras dr. Paulius Astrauskas
2 minutes read

Jaunųjų ūkininkų sąjungai vadovaus buvęs viceministras dr. Paulius Astrauskas

asd August 29, 2026 0
© %year% Jūsų žinių portalas | MoreNews by AF themes.
  • Galerijos
  • Home
  • Kontaktai
  • Partneriai ir draugai
  • Pranešk naujieną
  • Privatumo politika
Jūsų žinių portalas!
Manage Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
  • Manage options
  • Manage services
  • Manage {vendor_count} vendors
  • Read more about these purposes
View preferences
  • {title}
  • {title}
  • {title}