Gegužė visame pasaulyje minima kaip odos vėžio ir melanomos žinomumo bei prevencijos mėnuo. Šia proga asociacija Onkologija.lt kreipiasi į žmogiškųjų išteklių (Human Resources, HR) specialistus ragindama atkreipti darbuotojų dėmesį į šią pavojingą ligą, laiku kreiptis į medikus ir gyventi be baimės.
„Viską pasitikrinai?“ El. paštą pasitikrinai. Teams pasitikrinai. Slack pasitikrinai. O savo odą šį mėnesį jau apžiūrėjai? Laiku pastebėta melanoma dažniausiai išgydoma. Gyvenk be baimės!”
Tokia pagrindinė žinia, kuria kviečiama pasidalinti – melanoma gali būti sėkmingai gydoma ir išgydoma, bet su viena sąlyga – jei ji bus diagnozuota laiku.
Dvi skirtingos istorijos, du likimai
„Man 38-eri. Prieš dvejus metus, nėštumo metu, ant kojos pastebėjau mažą taškelį – tarsi mažą apgamėlį. Jis atrodė visai nekaltas, tačiau laikui bėgant po truputį didėjo, tad nusprendžiau apsilankyti pas dermatologą – labiau dėl ramybės. Ir čia išgirdau tai, ko mažiausiai tikėjausi – didelė tikimybė, kad tai – melanoma. Tai buvo ypač skaudu išgirsti, nes mano tėtis sirgo melanoma ir nuo jos mirė. Po dviejų savaičių gavau atsakymą – tai tikrai melanoma, vis laimė – pirmos stadijos“,– dalijasi savo istorija Kristina Carienė.
Jai buvo atlikta operacija, vėliau – dar viena, per kurią pašalinti limfmazgiai ir pažeista vieta. Šiuo metu moteris yra stebima gydytojų – reguliariai tikrinasi, kas pusę metų jai atliekami tyrimai.
„Visiems noriu pasakyti vieną svarbų dalyką – pasitikėkite savo intuicija ir tikrinkitės. Ypač – jei esate šviesiaplaukiai, mėlynakiai, jei jūsų oda šviesi. Net jei atrodo, kad „nieko čia tokio“, kreipkitės į gydytojus.
Iki ligos aš labai mėgau saulę – mėgau degintis, keliauti į šiltus kraštus vieną ar du kartus per metus, ir į soliariumus užsukdavau. Tačiau SPF apsauga nebuvo mano kasdienis įprotis. Dabar, žiūrėdama atgal, suprantu, kad tai galėjo turėti įtakos ligai. Žinoma, priežasčių gali būti ne viena – mano atveju yra ir genetinis faktorius, nes tėtis sirgo melanoma. Tačiau gyvenimo būdas taip pat yra labai svarbi dalis”, – ragina pašnekovė.
Kita istorija – liūdnesnė. Į keistą apgamą ant nugaros dėmesį pirmiausia atkreipė Stanislovo Bagvilo brolis ir paragino jį kreiptis į gydytojus, tačiau šis to daryti neskubėjo. Net ir po kurio laiko išgirdęs melanomos diagnozę, vyras dar metus delsė, nepradėjo gydytis. Sunerimo, kai besiskusdamas kakle aptiko guzelį, o vėliau jų atsirado ir kitose vietose. Tyrimai tada jau parodė pažengusią melanomą su BRAF mutacija. Paieškojęs informacijos vyras sužinojo, kad su jo liga išgyvenamumas siekia tik 40 proc. Visa laimė, po operacijos pradėtas inovatyvus gydymas leidžia jam džiaugtis gyvenimu jau aštuntus metus.
Kasmet – apie pusė tūkstančio naujų melanomos atvejų
Lietuvoje kasmet nustatoma apie 400–500 naujų melanomos atvejų, iš jų apie pusė – ankstyvųjų stadijų. Pirmos stadijos melanomos išgyvenamumas viršija 95 proc., dažniausiai pakanka operacijos ir stebėsenos. O štai trečios ir ketvirtos stadijos atveju penkerių metų išgyvenamumas siekia tik apie 50 proc.
„Raginame žmones reguliariai apsižiūrėti savo odą ir pastebėjus, jog seniai buvęs apgamas pradėjo keistis, atsirado naujas keistas, dar nematytas darinys, nedelsti ir kreiptis į medikus. Gydytojai dermatologai rekomenduoja kreiptis ne tik tokiais atvejais, bet atvykti pasitikrinti apgamų ir kitų odoje esančių darinių kartą metuose. Geriau apsilankyti gydymo įstaigoje tarsi ir be priežasties, nei išgirsti pažengusios melanomos diagnozę, kai ir gydymas daug sudėtingesnis, ir ligos prognozės mažiau optimistinės“, – atkreipia dėmesį gydytoja dermatovenerologė doc. dr. Rūta Gancevičienė, Lietuvos dermatovenerologų draugijos prezidentė.
Odos melanoma – agresyviausia odos vėžio forma. Remiantis pasauline statistika, per pastaruosius trisdešimt metų melanomos atvejų skaičius išaugo tris kartus, ir jų ypač daugėja tarp jaunų žmonių. Anksčiau melanoma sirgdavo 60–65 metų amžiaus žmonės, pastaraisiais metais vidutinis sergančiųjų amžius – 50-55 metai. Net 25 proc. visų melanoma sergančių pacientų yra jaunesni nei 45 metų.
„Ypač liūdna stebėti ar girdėti istorijas pacientų, kurie net turėdami įtarimų, kad kažkas yra negerai, matydami pakitusį apgamą delsia kreiptis į medikus, nors dėl to ir nerimauja. Kam kankintis, jei galima tiesiog išsiaiškinti situaciją ir gyventi be baimės“, – sako asociacijos Onkologija.lt steigėja Ieva Kašauskaitė-Petrauskienė.
Todėl šiemet asociacija, kartu su Lietuvos dermatovenerologų draugija ir Lietuvos onkologų chemoterapeutų draugija, minint odos vėžio ir melanomos žinomumo bei prevencijos mėnesį, ėmėsi netradicinių priemonių – kreipiasi į įmonių HR specialistus, kad šie paragintų darbuotojus atidžiai apsižiūrėti odą, o kilus bet kokiam įtarimui kreiptis į medikus, taip pat – pasirūpinti apsauga nuo saulės vasarą.
„HR specialistams tikrai rūpi jų darbuotojai, todėl tikimės, kad jų perduodamą žinią kolegos išgirs ir į ją įsiklausys“, – komentuoja tokį sprendimą I. Kašauskaitė-Petrauskienė.
Būtina reguliariai tikrintis ir vengti saulės
Siekiant kuo anksčiau pastebėti melanomą ar kitus odos vėžius, specialistai rekomenduoja bent kartą per mėnesį atlikti odos savityrą: apžiūrėti visą kūną prieš veidrodį, nepamiršti sunkiau matomų vietų – nugaros, galvos odos, tarpupirščių. Vertėtų įsiminti ar net pasižymėti apgamų išsidėstymą ir jų išvaizdą, kad būtų lengviau pastebėti pokyčius.
Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į vadinamuosius ABCDE požymius – asimetriją, netaisyklingas ribas, spalvos pakitimus, didėjimą ar bet kokį darinio kitimą. Pastebėjus bent vieną iš šių signalų, būtina nedelsti ir kreiptis į gydytoją, nes būtent ankstyva diagnostika lemia gydymo sėkmę.
Ne mažiau svarbi yra ir melanomos prevencija, kuri daugeliu atvejų priklauso nuo kasdienių įpročių. Skaičiuojama, kad daugiau nei 90 proc. melanomos atvejų yra susiję su ultravioletinių spindulių poveikiu, todėl būtina vengti intensyvios saulės, ypač vidurdienį, rinktis pavėsį, dėvėti apsauginius drabužius, skrybėles ir akinius nuo saulės. Reguliarus apsauginių kremų naudojimas bei jų pakartotinis tepimas kas kelias valandas ar po maudynių taip pat gerokai mažina riziką.
Specialistai pabrėžia, kad saugaus soliariumo nėra – naudojimasis juo didina melanomos tikimybę. Atsakingas elgesys saulėje, ypač saugant vaikus nuo nudegimų, gali tapti paprasta, bet labai veiksminga priemone užkirsti kelią šiai pavojingai ligai.
Plačiau: https://gyvenkbebaimes.lt/informacija-hr-specialistams/
Pasaulinės Melanomos dienos informacinę kampaniją remia „Novartis“ bei MSD.
About the Author
